2019，不知不觉到了尾声，按着时间线，从学习、运动、休闲三个方面疏理一下一年的付出与收获：
学习上：
古诗词：2019年1月到3月，背了中华诗词100首。原本只想自己在写作的时候，某些优美的诗词能注入笔端，积累一些诗文。一直觉得古诗词的美在于寥寥数字能表达出丰富的内容，画面感极强。背诵的过程中真切体会到古代诗词的绝美，诗文简练、节奏押韵、令人回味。在纳兰性德的《长相思，山一程》中，“山一程，水一程，身向榆关那畔行，深夜千帐灯”，我在想家乡的小镇~千灯，可以用这一句诗来做一个文化的宣传，应该是很有画面视觉感。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，这两句诗是单位领导?；嵋玫墓攀?，知道了出自于毛泽东的《忆秦娥.娄山关》，后一句“从头越，苍山如海，残阳如血”前面的艰辛与后面的景句结合在一起，真是极有情味。 100首古诗到年底这个时候，大部分已经记忆模糊，但是始终会有一部分还留在我的脑海中。偶尔还会去翻看，看见自己做的密密麻麻笔记，还是会有些许的成就感，感谢那么几个月的坚持。
精神分析：从2019年3月开始，每两周都会去上海听张海音老师的精分课程。自己每次去之前都会很纠结，去意味着体力上的考验和晚睡的折磨，然而，回来之后总会收获很多的力量。每次上课更想去听别人的故事，流自己的泪水。勇敢的人会把自己打开，而沉默的总是大多数。少数是精彩，多数都是悲凉。人常常不能形成对自我的认同，生活在虚幻的世界里。时而飞上天空，时而又掉入深渊。世界真的好大，一次又一次的刷新我对人性的认知。知道了，还有许多不同于我一样的人，存在着、生活着、痛苦着、纠结着。
英语：应该算是我这两年花的时间最多的一项学习，已经完全地融入了我的生活。从最初的只是想增加一些词汇量到现在备考中级口译口试。可能是应了一句老话，你在哪花时间就会在哪儿开花结果。今年4月，啃掉GRE长难句，里面的单词确实对我有很大的挑战，更多的去学习长句的结构分析。
5月至9月基本是练习听力，也有听到吐的时候。
现在回过头来想想那些都是比较值得，也正是因为有了那么多时间的浸泡，让我一次性通过了中口的笔试。
现在主攻翻译，也有了渐入佳境的感觉。明年5月份会去尝试一下中口第二阶段的口试。如果能够通过，说明自己英语能力还可以，如果不能通过那就继续加油，这个过程本身都会带给我很多的快乐以及些许的痛苦。
思维导图：2019年5月去杭州学习了思维导图，拿到了思维导图认证讲师的证书。
证书与能力之间，似乎能力让我更为看重，接着又参加了玉印老师的“武林计划”。经过了线下学习与线上的精进，自己获得了一种思维的工具，对于自己在生活，工作还是学习，都有了一种全局观，做事条理也更加地清晰。
运动：
从2016年开始规律的运动，从最初的单纯的跑步到后来练习瑜伽，游泳。一直尝试着寻找到一，二种适合自己的运动方式。从头脑的层面上来说，自己知道游泳可能会更好，但是总觉得水温低，对于我这个比较怕冷的人来说，进泳池要很大的勇气。现在基本隔天会去瑜伽，拉伸一下筋骨。其实内心一直有些遗憾，没能及时地记录下一些文字，写写这一年多瑜伽的过程中所想所感。自己确实也体会到，静态柔性的运动更加契合我的个性与身体?？梢月嘏?，不会一朝一夕的改变，而是量的积累，到质的改变。让我身体轻盈，内心愉悦。
休闲：
可能对于我来说，今年用在这方面的时间相对比较少，自己会把运动当做放松的一种方式，也尽量抽时间去参加一些清朗的活动。
大部分是做一名倾听者，今年有幸做了一次讲者。
清朗书房一直是我的心头好，它在城市一个不起眼的角落里，默默地温暖着每一个读书人。
