社会节奏变快，科技进步的发展，迫于生存的压力和对自我成长的要求，我们每个人都像成为一个有所成就的人，一个能赚到更多钱的人。
想要有所成就，想要赚到钱，就要学习成功者的思维。翻遍古今中外的名人和成功者，无一不是自律者。所以，自律 成为了现代人，自我要求的最低标准。
明知道读书很好，翻了没几页，感到枯燥乏味，不由自主的刷起来手机。各种搞笑视频，各种励志故事，各种奇葩大侠，看过一遍后，才想起来，原来自己想要读书的。
明知道运动很好，运动了没几次，身体感到酸胀肿痛不算，连体重还增加了2斤。想想，还是放弃吧，不如少吃一些来的容易。
明知道早起很好，晚睡前做好了早起的准备，没想到第二天早晨完全不能自已，挣扎了很多次，都没有逃离舒适的被窝。
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当然还有很多，当我们下定决心一定要自律的一刹那，脑海中浮现出的如果自律就能获得的各种美好景象。
但现实是如此残酷，为什么自律竟然这么难？
今天以我浅显的认知，来描述一下，自己的看法。
老话重提，脑袋想的通，做事才能做的通。
想自律一定要知道为什么而自律？通过什么方式实现自律？自律能带给我什么好处？
想明白了这些道理，我相信自己的自律力会提升20分。
通常，我们自律肯定是想实现某一个目标，某一个梦想。这个目标和梦想在我们心中 的重要程度，将会严重影响自律能否持久。
自律不是红口白牙，痴人说梦，而是实打实的行动做出来的，而且还得通过持续不断的反复练习，才能让自律成为自己的习惯。
自律的表现形式有很多，可以先通过一种表现形式来实现，比如说，每天写100个字，不管发生了什么，工作有多忙，有什么特殊情况，一定要写100字。我相信这个动作持续30天肯定会让你大有收获，很多时候，我们的收获，往往不是我们最想达成的目的，而是在达成目的过程中，思想的升华。
自律的本质，就是知道自己要什么，要称为什么样的人，要做成什么事，过怎样的一生，从而努力去做到和实现。
