来源：朱丹《超级高效术》
高效的人生包括以下三个方面：
1. 能够高效率地获取更多的资源
通过扩充信息量、升级心智能力、拓展人脉资源、提升自己的精力，在未来社会中能够快速聚拢信息、抢占先机。
2. 能够以更高的效率配置资源
通过优化时间配置、社交方案，提升自己的领导能力，掌握更先进的社会经济法则，才能够实现资源的高效利用。
3. 能够面向未来，高效拓展更多有效资源
3.1 培养“未来能力”意识：要看到未来的社会需要什么样的能力。
思考作为人类，我们与机器人、人工智能相比，到底哪些能力更加不容易被复制和取代？比如：
- 解决复杂问题相关的技能。这类技能依赖于专业知识、归纳推理或沟通能力，这些是人类独有的、无可替代的技能。
- 人际交往与情景适应。人类拥有很强的适应能力，这一点是无可替代的能力。
- 回归人本主义的思考和创造能力。技术是为“人”服务的。
3.2 要意识到：需要淘汰“传统人生模型”，更新能力体系
- 需要高效的策略以最少的时间完成工作，从而腾出时间给在培训、再教育和自己；
- 在再培训、再教育过程中，应避免因把全部时间用来学习，而无暇顾及人际关系、健康等；
- 在考试中，需要掌握必要的应试技巧和通关技巧，在保证取得好成绩的同时，避免成为一个考试机器；
- 在生活中，要以更高效的方式管理和协调好方方面面，提升个人的抗风险能力。
