2018年12月10日? 星期一? 阴冷
上心理咨询师的课已经有几个月了，课程进度很快，成人的班可能都这样，每节课内容很多。，从科学的角度来说，成人已经错过了最佳的记忆阶段，大脑记忆能力最强的是12—18岁，很多记忆的东西欠缺，但也有优势，生活的阅历，让我们很容易理解这些东西。
起初上课，是因为这些年都一直喜欢这一类的东西，十二年前怀孕到生产那两年，我在别人眼里就是个“神经病”，情绪异常，易怒，生闷气，烦燥不安。现在想来，那个时候应该属于双向障碍了，躁狂症和抑郁症交替出现。很庆幸自己走了出来。所以多年后，天时地利人和，终于有机会走进心理学。
一周三次，周六全天，中午仅一小时的吃饭时间，这跟上班不一样，上课一直处于高度集中状态，很辛苦，尤其下午的课，特别的困乏，每每这个时候，我的同理心就很明显，脑海中出现孩子一周五天的上课情景，更理解孩子的辛苦了。
尤其讲到发展心理学的时候，我每节课上完都特别难过，觉得自己在孩子的婴儿期、幼儿期、童年期、青春期做的不好，当然，现在正值青春期，我还好赶上了一点点。以后对于青年期、中年期、老年期，自己也受益，学老年期的时候更多想到的是父母，也理解她们多一些了。
尤其讲到一些案例，孩子小的时候我们某一方面做的不好，对孩子造成的潜意识层面的伤害，尤其投射到自己身上，发现自己也曾经这样，这时我就很自责、很内疚，觉得自己是一个特别不合格的妈妈。后悔为什么没有早一点学习心理学，早一点懂这么多。真正领悟了那句“不是人人都要当心理咨询师，但人人都应该学心理学”这句话的含义了。
审视自己的童年，也发现自己身上的很多问题，譬如孤僻、不合群、自卑、没有安全感等，都来自于原生家庭，很多人也许都有这样或那样的人格缺陷。家庭对我们的影响是久远的，甚至不可逆的，或者说不自知的，很多东西细挖起来很痛苦很痛苦，也不一定能治愈。
几乎每个老师都会跟我们说，心理咨询师是“可以帮助你的，但绝对不是万能的。”不要轻易跟人家说我能怎么怎么样，那都是不负责任的，而且朋友亲属之间绝对不可以做咨询，禁忌。在咨询关系中，不能有双重关系，无论一对一的治疗，还是团队治疗，里面都不能存在咨询以外的任何关系。不能加微信，不能没事聊天，不能接受礼物，不能延长或缩短治疗时间，我们要保证自己是客观的、中立的。
咨询完毕，门关上的那一刻，人走出来，所有的情绪和东西都留在咨询室，如果咨询师自己都放不下，走不出来，那咨询师也会出问题的。咨询师也都有自己的督导师，他们一天接收到那么多压力，也需要疗愈的，所以咨询不是那么简单的一件事。
这是一个漫长的过程，（当然也有人一考过就上手，或者靠这个吃饭的，那种并不推荐，如果靠这个养活你，势必会参杂太多的金钱因素，所以大多都是兼职，也是比较推荐的一种）考试因为改革，新政策也刚出，可以考“心理督导师”，现在也还有一个“社会工作师”，还没有搞太懂，反正就是比之前的都难了。
起初我觉得自己学了，就一定要考个证，对自己学习的肯定，有始有终。慢慢地在学习的过程中，我发现收获最大的是“当下自己受益”，领悟和感悟到很多。所以无论怎么改革，也不太影响我学习的心情了。
第一本基础知识，纯理论的东西很枯燥也很难理解，三级和二级的课程案例相对多一点，也觉得更有意思了，但必须有理论基础，才不会觉得空，就像盖楼，地基得打扎实。
所有的事情都有根源，都有因果，很多东西都不是我们表象看到的那样，都有内在的影响。
我也慢慢的更懂自己，我们的过去改变不了，但我们可以让自己生活的更好，让自己的身心更健康。
（不断学习中，待续）
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