帮助别人是一种美德，但总是帮助别人耽误了自己的事，就不太好了。

可是在生活中就是有这样一些人，不懂得拒绝别人，总是把很多时间花到帮助别人，而忽视了自己。

老家村子里有一家姓马的，马家父母前些年去世，家里只剩儿子小马一个人。

在村里，人人都夸小马是个好孩子，因为谁家有事，一叫小马就到，宁可自己家的事不做，也得把人家的事给做完。

东家盖个猪圈，西家垒个墙，王家儿子娶媳妇买家具，李家老人生病去住院。

只要叫到小马帮忙，小马立刻答应并行动。

大家都说小马真是个好孩子，可是这个好孩子至今还没有个媳妇，以前我一直认为可能是因为小马家里不太富裕，个头又小，说话也太实在。

现在我觉得那些原因都不是主要的，仔细想想这些年的小马。

别人有事求他，他从不拒绝，所以慢慢的，村里的人形成了一种习惯，有事就找小马，不管小马自己家有没有事。

大家都觉得既然小马所有的人都帮，不找白不找，找别人还要还人情，找小马就觉得不用顾虑那么多，反正不帮自己，他也帮别人。

就这样小马很多精力都用到了帮助别人，他觉得人家向他开口求助就是认可他，他怎么能拒绝呢，要是拒绝了，别人会心里不舒服的，因此他宁可自己家的事耽搁了，也要先帮助别人。

但是对别人家的事投入精力太多，自己家的事就会做的不够好，人家院子干干净净，他家的院子乱七八糟，人家地里的活早早干完，他家总是甩在最后。

人家闲来炕上一躺，他忙的起早贪黑，人家饭桌上香喷喷的菜，他一个人总是对付吃一口。

几年过去，小马还是一个人，小马很是不明白，自己其实很努力，每天忙忙碌碌，带着一颗善良的心，可是为什么自己过不好？

其实小马本可以过得好一些，但是他无私的太多，自私的太少。

何况小马本来就什么都没有。

小马如果“自私”一点，学会什么事先为自己想一想，为自己以后的生活想一想。

懂得在帮助别人的同时，先把自己的事做好。

懂得委婉拒绝别人，把更多的精力用到自己的身上，结果会好很多。

小马的事让我联想到坐办公室的朋友李月。

李月精通电脑和手机，打字速度快，网络上的事都懂，即使不懂她探索一下也能整明白，所以李月手里的工作做的非常顺手。

但最近李月有点烦恼。

以前对于办公区域旁边的那些卖水的大妈，扫地的阿姨，甚至是楼上公司的看门大爷，李月有求必应。

尤其是手机的问题:没有话费了、微信听不见声音了、识别二维码关注某公号、给某孩子投票、百度查个什么事。。。。。。

这手机的事，让李月特别头疼，大家认为是举手之劳的事，遇到问题，找到李月拿起手机捅估几下就好了。

实际上有的问题也需要弄个半小时才搞定，比如之前有个大姐买了一份一元钱的保险，结果第二个月就开始扣她二百多元，大姐心急如焚，找李月给看看如何取消？李月弄了好久，才成功取消。

把事情解决了还算好，有的人来求助，浪费了李月很多时间还解决不了问题，弄得彼此尴尬。

当大家都来找她帮忙，李月就得放下手里的活，求助的人嘴里叨咕着：李月这孩子啥都懂，可厉害了，还热情！

听着人家说这些话，李月实在是不好意思拒绝！

久而久之，求助的人形成了习惯，这手机天天用，问题也天天有，对于岁数大一点的人来说真是难事。

李月也拒绝过，但是总觉得人家背后会说她高傲，一点小事都不帮忙。

李月觉得特别累，但是一开始她不好意思拒绝，帮了那么多忙，现在要是拒绝人家，说自己不会，也不太好!

类似李月这种情况，在生活中很多，不会拒绝别人，常常令自己处于两难境地。

就像之前我写过老公借钱给客户和同事一样，不好意思拒绝，但结果是钱要不回来，情义也没了。

有些事不在我们的所属范围内，并且会影响我们的生活和工作时，我们应该懂得拒绝。

当然在生活中我们要拒绝的不光是别人的求助，还有别人的给予。

有些给予是我们根本不需要的，或者是对方有求于自己，或者是不喜欢的人向自己表达爱意等等。

记得刚刚毕业的那年，一个同事买了件衣服，自己穿不合身，又退不回去了，她就让我穿上试一试，一个劲的说我穿挺合适的，就要送给我，还说要不扔了也挺可惜，我就信以为真，收下了。

结果接下来的日子，她就总念叨这件衣服多少钱买的，质量有多好，并且见到别人也说，还说自己平时都舍不得花这么多钱买一件衣服。

我赶紧花了同样价钱买了其它东西送给她，用以报答她的“赠送之恩”。

说句心里话，那件衣服对我而言，也没合适到哪里去，风格也不是我喜欢的。

刚毕业赚的每一分钱都很不容易，当时就应该委婉的拒绝人家。

看来呀，不懂得拒绝别人，确实是个大问题。

那么不懂得拒绝究竟会给我们带来哪些问题呢？

第一、会损失我们自己的时间，会影响自己事情的进度，让自己力不从心。

第二、答应别人的事，过后要是自己做不到，对方感到失望，会有不满情绪，自己常?；嵯萑肽谛木澜岬淖刺?。

第三、本来很好的关系会遭到破坏。

第四、很多时候，除了浪费时间，还会造成直接的经济损失。

我们该如何拒绝别人，并且不伤感情？

如果对方和自己关系不算太近，求助内容明明是对方通过努力自己也能做到的，就直接拒绝，没什么好犹豫的。

如果对方很诚恳的请求帮助，不是什么紧急重要的事，自己又很忙，抽不出时间，只需要把自己的情况说一下，让对方先找别人帮忙，委婉拒绝。

如果是对方有目的送给自己礼品，金钱等，要表明自己的立场，间接拒绝。

当然并不是倡导我们不应该帮助别人，该帮助的，还是要伸一把手。很多时候我们也是需要别人帮助的。

有句话说：当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。

很多不会拒绝的人，都是不好意思让别人处境难看，宁可自己多做点，多承担点。

但一定要懂得，拒绝不等于自己心地不善良，拒绝也不等于自己不讲义气。

很多拒绝是爱惜自己，?；ぷ约?，把自己珍惜好，才有资本去爱惜别人。

活在这个世界上本来就不易，首先不去瓜分别人的利益，凭借自己的努力把自己过好，让自己强大起来，然后才能够保证让身边的人过的更好。