上一篇周更，我痛心疾首地头疼年底工作量之大。这故事的下一页就是：我在这个周末怼上时间完成三份材料后，直接就病倒了。
除了上周末见缝插针地完成工作以外，我在周一凌晨3:30起床处理工作，然后在公司一直开会开到下午七点下班?；氐郊?，我就感到发冷和疲惫?；赝房?，我为了这额外的三到四个小时的工作时间，我周二、周三连请了2天病假，折了2天多的有效工作时间。平常，我在家总是忙前忙后那个人。这2天，我病得是一丝力气都不剩，基本都是躺在床上。就连偶尔挣扎起身，陪孩子练琴或是作业，我都半靠在沙发上，倦得眼睛基本要闭上了。
去年这个时候，我也在生病。每次生病，我都会深深地沮丧。身体不好时，心情就低落了。身边不好时，工作状态也会连带受影响。如果工作不能按计划推进，我会更低落。
在生病的时候，我翻看我的手账本。我看到，我在9月2日（周一）的日程上写道：凌晨3点醒，3点40分起床工作?！拔业奶彀。≡趺疵恐芤坏目硕颊饷纯?！”如果要许愿，我希望：我在2025年最早不要早于5点之前起床工作，保证每天睡够7个小时。
回看24年，我的改变很多，过程是艰难且痛苦的，但结果看起来是好的。整体往“情绪稳定，心里有数”方向发展的：
第一，最重要的，是我能够处理自己的情绪问题。今年的奇点时刻是9月1日参加了潇洒姐的“原理拖延症”。当时报课的原因是：9月后我的工作量奇大，压着50%的年内考核目标（今年工作节奏摆布确实没做好）。冲着9月1日开学日这喜气洋洋的日子，再加上我真的想高质量完成工作，也想改变自己的心理状态（焦虑和害怕），我报了课。实话说，潇洒姐过于拖延症的一系列物料，真的很好地安抚了我并帮助我调试好了自己的心里状态，特别是面对“难题”时，能够转变为“遇难则强”的状态。
第二，受益于第一点，我有觉察地能够不把在其它事情上的“不如意”发泄在老公身上。做好工作，是我最重要的心理基石。对待老公，即使我不能对齐，但也试图理解和包容他的工作上的复杂度和艰难程度。遇到和他之间有分歧的事情，如果不是那么重要的，我更多会说“算了吧”来宽慰自己。两个人之间，确实有一些不如我愿的事（哈哈）。如果我有情绪，自己消化（大不了就不爱了，今年另有所爱）；我有难处，我不会转变为抱怨，会让自己主动提出并争取家人的帮助。
第三，今年工作做得更扎实了。我会留出更多的时间去怼重要级别好的工作，我对工作的颗粒度和完成度以及掌控力都在提高。
回到25年，我希望自己做到的几件事情：
第一，变得强壮，保持健康。每周运动5天。
第二，工作上，超额完成领导的要求。希望自己做到三点：有计划，有记录，有复盘，形成知识网络。能够对标领导80%的业绩。
第三，储蓄上，多存10w元。
第四，继续把哥哥和妹妹的教育做好。哥哥，培养好阅读和朗诵的习惯，继续做满分选手，妹妹则是开始有计划的启蒙。
