人生的走向，无外乎有两个：一是远离痛苦；二是追求快乐。有人选择远离痛苦，也有人选择追求快乐。
试想象：你仿佛站在一条人生道路上，你可以任意的选择一个方向，向前或者朝后。其中一个方向代表着痛苦，另一个方向代表着快乐。
我们人生就处在这样一个十字路口，有人选择远离痛苦，但其内心其实生活在过去，因为过去有太多的记忆，太多的伤害、挫败、不如意等等，在他内心深处始终都没有释怀，这一切形成他内心沉重的负担，每一次他想要去面对人生中的一些计划、愿望、挑战的时候，过去的记忆和情绪不经意间就会涌上心头，再次成为他的障碍。他仿佛是一直面对着自己的过去，在他的身后是他的未来，然而他的人生走向却是倒着走的，因为他的目光始终看着的都是过去人生中的痛苦，而他的目标虽然设定在未来，但是他人生的步伐是倒着走的。
请在你的房间里去尝试一下倒着行走，虽然你想走向未来，但是你的目光始终盯着你的过去，试想这种的走法能走多远。是否容易摔跤或走错方向，因为你的目光并没有真正放在你未来想要去的方向，你的目光始终都在被过去所吸引，那么你的步伐，是不是会不经意的也会走向人生的过去呢？或者说你把自己的过去带到了现在，甚至还要带到未来。你真正想要去的方向，真正想要实现的梦想又从何去实现呢？
现在请你尝试着向后转去看向你的未来，你内心的感受会有什么不同呢？当你眼前是你的未来，是你未来人生想要实现的梦想，你看到的都是你未来的人生和方向，你的过去已在你身后，它并不是不存在，也许它有很多的不如意，但是你把它放在了你的身后，你看向自己的未来，你会感受到来自你背后的推动力，你也会感受到来自于未来的吸引力，因为你所设定的美好愿望，一定会对你产生强大的吸引力，在吸引力和推动力的双重作用下，你人生的步伐是否会变得更快、更顺畅，而且更不容易走错方向，因为你的焦点非常明确地放在未来要实现的梦想上。
早期时，我们一般都会被痛苦所推动。因为我们要远离自己人生中的痛苦，比如说我们经历了某些挫折，我们的生活发生了某些问题，此时可能会对我们产生非常强大的推动力，因为我们要远离现实生活所带来的痛苦，甚至远离痛苦的速度比追求快乐的速度要强大的多。比如有一头猛虎在你身后追逐你，如果你停下脚步就有可能被老虎吃掉，你一定会跑得很快。但是，当老虎不跑的时候，你会发现自己的脚步也会停下来，忘了内心的痛苦，也忘了自己的目标。如果想让自己的人生走向卓越，我们需要用美好的目标去吸引自己，感染自己，才有可能成长得更快，更好。我们要用梦想去引领自己，自发自主的让人生的脚步行进得更加高效、快速、有力。
“人生转身”练习
请感受一下，这两种不同的人生态度所带给你的不同感受。
1.请站起来，在一个有空间可以移动的房间里，指定一个方向代表过去，一个方向代表未来。
2.闭上眼睛， 用心去感受和体验。
3.请先朝向过去，你的背后是你的未来，包括你心中的一切目标，当你看向你的过去时，请想到在你过去的经历中那些不尽如人意的地方。想到它们，然后去感受到内心的情绪，当你感受到内心感受时，请你感受到你的双脚会不经意的往过去的方向走，走入到那些痛苦里，那些不太令人满意的事件里，去重新体验和经历那些事，甚至于你整个内心世界都沉浸在那份感受里，如果你的这些情绪变得越来越强烈，也许你会更进一步的往前走，向着你的过去走。
4.你的未来就在你的身后变得越来越远，直到你决定不再被过去的事件所吸引了，请你站在原地，然后向后转。现在，你朝向的是未来。请你去感受到你背后的这些事情，它们并没有消失，不过，请你用心地在此刻的内心展开一次全新的学习。
5.如果你可以负责任的从过去的经历中去学习到一些在你过去没有学到的东西，关于你自己，而不是去把任何的责任全推卸给他人或者环境。
6.什么才意味着你学到了呢？当你感受到轻松，感受到来自于你背后过去历史的推动力，时，你就是学到了，而过去的那一切，你终于放下了。
7.让这个推动力把你推向未来，然后请你看到未来的目标，在未来的目标中去看到那份价值，对你人生的价值和吸引力。
8.在这两份力量的加持之下，请你一步一步地向着未来的目标行进，每走一步，你就去感受自己的目标在一点一点的实现。
9.当你走到目标最终实现的那一刻，去感受、去体验那一刻成功的喜悦。
10.再深呼吸一口气，慢慢的睁开眼睛。
11.请用你的潜意识，去学到一个全新的人生态度，面向未来，永远把你的焦点放在未来，未来你要去成就的是什么？把你的过去放在你的身后，成为你的推动力，不再抱怨过去，不再埋怨他人，请你将面向未来的人生态度放在心里，成为推动你未来人生前行的动力。
