用正面管教的方式生活

《正面管教养育工具》读后感

不知道是不是每个人都认真思考过我们在与孩子相处过程中的所说所做是为了什么。我们是把孩子当成一个独立的个体、发展他的能力,让他能拥有属于自己的勇气和力量去面对生活还是仅仅觉得孩子是我的一个任务,抑或完全没有思考过此类问题,只是沿袭了父母对待我们的方式去对待孩子。我们所做真的是为了“孩子好”吗?还是仅仅为了完成任务或者是证明自己的能力将孩子的表现与自己捆绑在一起。所以当孩子当孩子触犯边界做了伤害别人的事时你会“骄纵”认为这只是孩子的天性,当孩子考试差被老师点名时你会暴怒觉得好像自己被批评了一般,这里除了父母自身的认知理念、思维网络的局限外,恰当的处理方法也十分重要?!墩婀芙萄ぞ摺肥俏叶凉恼婀芙滔盗惺橹邢喽蕴趵肀冉锨逦?,能方便运用于实践的书。以下是我阅读过程中的一些感悟:

一、和善而坚定是正面管教的核心基础

和善意味着无条件的爱,孩子在此过程中感受到的是被接纳被理解,孩子知道有人爱他,他自然也会心中有爱。当一个孩子心中有爱时他才不会对外在的东西那么执着和在意。我归纳了一下书中关于和善的工具主要分为两类,一类用于日常生活与孩子相处过程;一类用于面对生活冲突时如何做到和善。日常生活中我们通过“特殊时光”、“拥抱”、“倾听”、“给予关注”、“看着孩子的眼睛”等方式与孩子建立情感连接;当我们面对冲突时我们则需要通过“积极暂?!?、“控制你自己的行为”、“不要回击顶嘴”等方式先让自己冷静下来,在态度上注意“信任孩子”及“注意语气”,用“认可感受”、“纠正前先连接”、“有限的选择”、“交流型启发式问题”等方式让孩子感受自己的情绪是被理解的。当然所说的方法仅仅只是方法,当真正去实践时每个人才会发现自己需要改进的点在哪,比如:当我们大脑盖子打开时如何有效地做到积极暂停;认可孩子感受时该如何说才是真正地接纳感受等等。

而坚定意味着有清晰的边界,孩子有安全感,他清晰地知道底线在哪里,如何做不会伤害别人;同时这样的边界又帮助他认识自我,去思考我的边界在哪里,如何捍卫自己的边界。我总结书中对于“坚定”的工具主要有:决定你做什么、约定后坚持到底、避免骄纵、少即是多(只做不说、无言的信号、一个词)、后果(自然后果、逻辑后果)。其中需要注意的两点是:约定后坚持到底中这个约定一定是你和孩子共同约定,双方都认可的约定,而不是你定下来的要求;正确区分逻辑后果和自然后果,最简单的判断方法是这个结果有没有大人的干预,不要打着“逻辑后果”的名行使“惩?!钡氖侄巍?/p>

和善与坚定的教养方式贯穿于所有的管教方式中,它给到孩子“爱”与“安全感”。任何一个“坚定”的实施一定离不开“和善”,否认就又会回到“严厉”;任何一个“和善”也都离不开“坚定”的规律实施,否则就回到了“骄纵”。

二、生活技能与品格培养双管齐下

当我思考希望孩子长大后成为一个怎样的人是,我记得我写下的是:拥有照顾自己的能力、会解决问题、有勇气面对挫折、富有同情心、会与人懂合作、尊重自己和他人、自信。对于这些技能与品格的培养书中给到了很多的方法。

关于生活技能:花时间训练与每次迈出一小步是其中总领性的工具。不要期待在你改变态度后孩子一下子就变成了天使宝贝,也不要希望你说过一次两次后孩子就会达到你的标准。当你希望孩子拥有某项生活技能时你需要花时间一次又一次地一点一点地改善。当你心中明白了这个过程在面对孩子一次又一次重复的“不完美”时才会有更好的心智去面对。书中对于零花钱、家务活、限制屏幕时间、日常惯例进行了详细的介绍,对于我们如何帮助孩子去熟练他生活的技能给到了很好的建议。其中需要注意的是千万不要将零花钱与家务活绑定起来,因为零花钱作为外在的“奖励”淹没了孩子为这个家做贡献时所获得的价值感。

关于品格培养:如何让孩子自信、自尊又拥有良好的抗挫折能力,能面对并与他人合作解决问题。书中重点介绍的两部分内容是关于错误目的表和鼓励。每一个行为不良的孩子其实都是信心不足的孩子。而行为不良并不等于犯错误。书中详细介绍了四种挑战行为及其行为背后的需求与信念。我觉得重点在于如何识别孩子是属于哪一种挑战行为以帮助父母去了解孩子的信念和需求。

图片发自简书App


那在我们了解了孩子挑战行为背后真正地目的和需求后,我们就需要去关注如何解决。首先所有挑战行为解决的核心基础一定是与孩子建立情感连接,表达你对孩子的欣赏,让他知道父母对他有无条件的爱。当孩子全然地相信父母关注他爱他,他一定不会再用不良行为来引起关注;当我们很好地与孩子建立情感连接后,针对孩子不同的需求要给予不同的回应。

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书中介绍的另外一个重点是关于鼓励。德雷克斯说孩子需要鼓励就像植物需要水??墒窃趺垂睦谴笪侍狻4乘怠澳阏姘簟薄澳阏婺芨伞闭娴牟皇枪睦?,而是表扬,这些表扬会让孩子关注于结果继而害怕失败。鼓励真正的目的是帮助孩子看到自己的价值,对于孩子的帮忙真诚地说声“谢谢你”好过居高临下地说声“干得好”。在鼓励的内容上要肯定动机和过程,而不是结果。当孩子完成一项任务是说声“你真有探索精神”会好于“你真聪明”!

三、身教大于言教,正面管教是一种生活方式

想让孩子学会如何面对错误吗?想让孩子学习如何控制情绪吗?想让孩子如何学会解决问题吗?当我们关注孩子应该如何做时,其实我们是在选择一种本末倒置的方法。因为孩子最好的榜样就是父母本身。父母成长为更好的自己,以怎样的态度面对生活,孩子就会学会如何面对生活。面对错误,我们可以用“错误是学习的机会”来鼓励自己吗?我们能够以3R方式学会道歉吗?我们会,孩子就会。面对情绪,我们接纳它吗?我们可以做到不因为自己的情绪而伤害他人、伤害自己吗?我们平和,孩子就会平和。面对问题,我们是把关注点放在问题上还是放在解决上?我们会用启发式问题来交流吗?我们会选择家庭会议、选择轮等方式来解决问题吗?当我们将这些方式常规化,孩子是不是自然地习得了这些方法。

正面管教不仅仅是一种工具、技巧,更是一种生活方式、生活的态度。它不仅体现在与孩子的相处中,也会体现在你的其他人际关系中。无论是与父母相处、与同事朋友相处,做到和善而坚定,内在自我清晰有爱,外在边界分明有力,这才是真正地正面管教的生活方式。

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