? ? 10月份就这样在不知不觉中过去了，迎来了新的11月份。这个月大量的阅读，对我的思维还是很有新的提升和认知。
? ? 从2005参加工作，一直到现在。我是一个真的不太上进的懒家伙。直到从去年遇到一些我无法接受的事情，我不得不做出一些改变。我喜欢压力不太大的，生活比较滋润的工作，感谢老天爷地照顾，我此时的工作刚好适合我的承受压力。
? ? ? 但是从内心深处来说，我还是想不断地探索自己，想要去体验生命的丰富性，也想通过不断地成长来挖掘自身的潜力。
? ? ? 通过阅读《认知觉醒》，我知道了，想要改变，并不是一下子给自己树立太高太远的目标，而是在自己的舒适区旁边也就是拉伸区做出慢慢的改变 ，这样的话，困难也不大，也很有成就感和满足感，这个观点触动了我，想的再多还不如开始一点点的行动。
? ? ? 这段时期的困难一直都摆在这个地方，一直在困扰着我。好一点的是，我每天现在都有意识的来察觉自己的情绪，也不对自己有过高的要求，只要自己每天持续平静和快乐的时间更长一些就好。大概，从9月份以来，相对来说，我内心都过得舒适了很多。
? ? ? 每一天我都要比昨天更爱自己，我值得拥有这世界美好的人和事物。
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