2020年4月成就——忙碌充实,自在欢喜

关于复盘,有这么几句话:

没有记录就没有发生,

复盘才能翻盘。

其实今年三月,想写复盘的念头非常的强烈。因为发生了太多值得记录的事情 。

“Yeah, 我想要大干一场!”

这念头惊动了内心的大象,So, 3月复盘这件事,只实施到找模板,不了了之。

10分钟之前,我又一次觉察自己想求全求完美的念头,果断摁下了暂停键。

告诉自己:写个草稿,搭起框架就OK。

以下内容是依据周颖的复盘模板而来。

前言:

人间四月天,这个小城,香樟树换上透明的新绿,芬芳弥漫整座城市。

这个岁月过得特别的繁忙,在不断做减法的同时,我完成了内心的突破。

越来越多的朋友表示喜欢我现在的声音。他们说我的心性如海洋,我的声音充满了能量。

每天都过得开开心心,即便有坏情绪到访,我也能很快觉察,与之坦然相处。

01基础领域

策略:要扎实,诚以待己,不以自我感觉良好代替成果。

学习成长

0412~0430,参加第5期disc人际关系训练营复训。

带上了大侠和小英。因为卫文娟的提醒,申请了B班的入学资格。在开营之前,用xmind制作了作业指南图。

选择灯塔营的自我内省组,是因为被铸剑群的吾爱庐学姐一句话触动:自我觉察是处理关系的第一步,自己和解了,与外部和解的速度就快了。

虽然没有向上一期那样全勤打卡,但是却躬身入局,把disc的理念和方法,扎扎实实地在生活中运用。


0415,感谢子涵老师,帮我完成一次内心的突破。微信昵称从此改为雯君。从莞君的陌生疏离,到婉君的怯怯迎合,再到我本命的回归,这个过程是我在不断寻找自我。很庆幸,良师益友一路相伴,虽数次跌入深渊,但总有贵人援手,让我得以重生。

0425~0430,先后结束第一批普通话1V1的课程,和学员结下深厚友情。也在教学中,进一步夯实了自己的基本功。


身体健康

0401~0430,形成每日稳定作息,每日6点起床,中午稳定午休,基本保证精力充沛。

0401~0430,继续进行清断食法,体重在96~98之间波动,身材良好,身体健康。


家庭幸福

0413,感恩婆婆的付出,为她买了一条珍珠项链。

0423~0425,完成搬家,正式迁居黄石。

0426~0430,形成每日稳定的陪玩模式,早晨8点~9点伺候起床和早餐,中午1:00~3:00陪睡,晚上7:00~8:00,饭后溜达消食。

至于读书这一块,感谢余先生的坚持,骄傲地再说一句,大宝已经到了不读书不睡觉的地步。最近千万个为什么附体,老母亲告诉自己,这是未来的科学家,请你认真对待。尽己所能答疑解惑,即使内心到了炸毛的边缘,神态也要温柔且坚定。该道歉的时候立即道歉,绝不死撑;该认怂的时候坚决认怂,享受被孩子呵护的感觉。


02非竞争领域

策略:要充分体现自己的热爱,积累势能,想要就要说出来,慢慢来,持续做,多考虑形成影响力。

兴趣娱乐/内在关注

0401~0412,和余先生共同报名,学习竖屏思维导图。在王娜的悉心讲解下,基本掌握Xmind的使用方法,制图10张。

毕业作品《红楼女儿》被选入星球档案馆。娜娜还特别发朋友圈打call。

写完了一篇1000字左右的学习复盘,放在简书笔记本上。

全勤打卡,获得复训资格。

0406~0430,子涵普通话1v1课程研发小组成立。真真切切感受到团队的力量,齐心协力,分工合作,共同完成一个又一个的挑战。感觉太棒了!

0409~0430,感谢巫小敏介绍,开通淘小铺,剁手党的副业正式开启,赶上红利期,挖好管道,未来多一分保障。

背靠阿里这棵大树,一键开店,不担心货源和售后,日常自购省钱,分享链接赚钱。33模式,管理不需投入太多精力。

目前团队16,感谢信任我的亲朋好友,等5月收益结算,给你们发红包。

0412~0427,完成宝藏群的两次分享:一分钟输入400字(一枝),网课时代高效笔记的方法(清风),分享让我们的生活,少走一些弯路,多一些便捷有趣。

0412~0429,创立瘦身小组,同学好友互相加油!用科学的方法,长久舒适的方式,更瘦、更美、健健康康。

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