最近天气干燥，嘴唇干裂，尽管每天喝的水很多，还是会上火。
快要去考试了，我现在已经不慌了，不是我学的很好，是我以正确的态度看待这场考试，就当成是一次体验，我的目标就是把卷子做完就行，正确率不在能力范围内，因此，我不再焦虑。
该放松放松，该学的时候就学，不要打乱自己的节奏。
今天取快递，车子的后胎瘪了，找个时间换一换轮胎，不要害怕，想太多没用。
朋友跟我说了一些自己的烦恼，我觉得烦恼焦虑是为了解决为目的，解决的根本当然在于自己，诉苦是为了找到方法，人要接受自己的改变，对目标有清晰的认识，苦恼是因为目标不够坚定。
目标是人活着的本能，是意义的显现，没有目标就是在随处涣散，所以，人需要目标来完善自己的人格，总之，烦恼是正常的，知道自己的方向，自然就会减少焦虑，情绪也会改善。
在今天的谈话中，我明显发觉朋友对于环境的依赖，别人的看法比自己都重要，这是需要自己来探索的，只有自己发挥主动性，才会得到救赎。
所以，时间是生命的证明，时间是宝贵的财富，少问为什么，不是不问，有些话题是不需要关注的，比如钻牛角的问题，比如敏感，当然，要学会解决问题，养成解决问题的习惯，自然不会失去理智。合理利用时间，是让自己开心的方式，提高满意度。
