问好小芳：
关键词：写文章
写文章的本质是什么？其实就是不断地逼迫去输出内容，它是一个不断的去优化自身表达逻辑的一个过程。
不断逼迫自己去输出的好处有3点：
1.稍微有点深度、有料的思想，但是逻辑不清楚通过文字清晰地表达出来。
这样有什么好处呢？就是你未来在跟别人沟通的时候，你会讲得很有逻辑，很有条理。所以，有时候觉得人家讲话真的好棒，实际上，这是之前经过生活，阅历，思考的沉淀成了文字，然后变成了谈吐，就是人与人之间的沟通他是打有准备之仗，能不精彩吗？
2.再用文字去表达你要的内容的时候，是会有意外的灵感出现的。
有兴趣的话可以去了解村上春树的写作方式，近乎完美的诠释这一点。
3.觉察自己，整个坚持写作过程中的心态，情绪的流动，觉察它。
我认为是持续写作的最大干货是持续写，而不是持续写出精彩的文字。因为我并不相信永远有绚烂的烟花。
我更相信持续地付出，持续的低落，持续的小惊喜，持续的平凡，才是更为真实的日更写照。（昨天点评不佳，但我认同这样的过程）
聚焦第一个小目标：你确认追随的老师。
聚焦一个可持续的小动作：10分钟投入。
聚焦觉察坚持内在的心态：瓦解并坚持。
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来一桶
【连续点评第4天，一起坚持，彼此欣赏】
