? ? 第897天2017-09-15晴
注意力集训? 第九课? ? 兔子舞
活动一：亲子交流（15钟）
1、家长分享
（提醒孩子认真听一听你的家长说的是不是和你做到的一样？认真听一听，别的同学是怎么做的。）
1)? 上一周你在的孩子在“高度集中注意力”和“快速转移注意力”上有什么样好的表现？
2)? 这样的表现给孩子带来了什么样的好处？
3)? 孩子是怎样说给您听的？
4)? 您感觉到了到他什么样的心情？
2、孩子对家长的发言有什么看法？还有什么需要补充的？
活动二 兔子舞
活动三? 逛水果店? 15分钟
? 1、放松
? 2、看水果? 香蕉? 橘子? 苹果? 葡萄
? 3、挑一个你最喜欢吃的水果。 拿在手中，感受重量，看看颜色? 看看形状? 闻气味? 品尝味道? 大口吃完? 吃完了慢慢睁开眼睛。
? 4、分享吃水果时的感受。
活动四、点卡训练4分钟
1、坐直、坐正、平视、深呼吸。
2、双手持图，30CM与面部平行。
3、眼球随着箭头方向移动，尽量不眨眼。
活动五? 逆向转臂4分钟
活动六? 几个3
抗干扰? 在你们数的时候，我会说话走动，你要用自己的方法不要受到我的打扰。
1、10分钟时间内，请你准确地把3找出来，并且数一数总共有多少个3.? 41个
2、说一说，你是怎样没有被我打扰的。
活动七? 先听后答
1、 苹果? 雪梨 香蕉? 西瓜 凤梨? 柿子?
? ? 凤梨排在第几位？ (五)
2、月亮? 地球? 太阳 水星? 金星? 火星
? 第三位是什么？? (太阳)
3、红旗 书包? 老虎? 电脑? 大象
? 几种动物？ (两种)
4、 尺子? 圆规? 书本? 书包? 台灯 牙刷
? 第三位是什么？? (书本)? 台灯第几位? (五)
活动八? 几个456？
抗干扰? 在你们数的时候，我会说话走动，你要用自己的方法不要受到我的打扰。
1、5分钟时间内，请你准确地把找456出来，并且数一数总共有多少个456? 37个
2、说一说，你是怎样没有被我打扰的。
作业：
1、跟你的家长说一说，在开学后的第一次考试中，你希望自己能够取得什么样的成绩？并且告诉他们，你打算怎样实现自己的目标。
2、在下一个星期，注意总结一下，自己是如何做到高度集中注意力的，怎样做到快速转移注意力的，怎样做到在学习的时候不会受到外部的声音、动作打扰的。
