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当前多数体检项目都需要空腹进行，那什么是“空腹”，为什么血检前要空腹，空腹期间是否能喝水？
所谓“空腹”，泛指胃里空空的状态。常见混合食物的胃排空时间为4~6小时，临床上建议的“空腹”为8小时及以上无热量摄入，但“饥饿”状态也会对血检结果造成影响。因此，我们建议的空腹状态的最佳禁食时间为8~12小时，一般不超过16小时。
血检前需保持空腹是因为检测项目中血糖、血脂、肝功能、肾功能及血液黏度等会因短期进食和消化造成结果显著差异，并影响其他检测项目结果，进而干扰诊断的准确性。
至于体检前能不能喝水？答案是：严格来说，体检前尽量不要喝水，但如果需要服药或渴得比较厉害，肾功能正常的人体检前可适量喝水（200毫升以内），一般不会造成某项检验结果异常。但大量饮水（超500毫升）会促进胆囊排空，影响彩超观察胆囊，是不建议的。
抽血后需注意！
?抽血后需适时按压止血
体检抽完血后，针眼处的皮肤?；崃粲幸桓鲂〈纯?，体检医生通?；峤ㄒ槭褂妹耷┗蛑寡囱怪寡?分钟，但因每个人的体质和出血量差异，一般无需超过15分钟。完成抽血后，若出现局部皮下淤血属正常现象，淤血会在数小时内会被机体自行吸收，无需过度担心。若24小时内出现出血皮肤局部严重肿胀，可在局部进行冷敷消肿处理。此外，在抽血的创口完全恢复前，建议不要揉搓针眼，不要洗澡或游泳，以免造成创口感染。如果出现了其他不良反应不知如何处理时，应及时就医。
?抽血后如何休养调整
体检抽血是否会引起贫血？抽血后应如何恢复？
首先，抽血检查不会导致贫血。体检中单常规血液检查项目的所需血量为2~3毫升，而一个成人体重（按50公斤计算）血液约占体重的7%~8%，即3500毫升~4000毫升，所以，即使检查5个抽血项目，用量也可忽略不计。
此外，人体中红细胞寿命时长约为120天，白细胞和血小板寿命一般不超过10天，即正常人在3~4个月会自行完成全部血液换新。因此，体检抽血不仅不会引起贫血，适度放血还能减轻身体新陈代谢压力，刺激骨髓造血。
虽然体检抽血不会贫血，但部分身体偏弱人群，在完成抽血后可适当休养调整。根据“三分治，七分养”的中医理论，“养”的重点是保持情绪稳定、饮食均衡、睡眠充足、适当锻炼，使身体达到最佳状态。饮食层面，可部分借鉴献血后饮食推荐，适当补充含铁丰富的食物（如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣等）、优质蛋白质（如鸡蛋、新鲜的牛奶、新鲜鱼类、肉类、羊肉、牛肉等），以及绿叶蔬菜（如芹菜、菠菜、韭菜等）即可。
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