【欣赏与自省】
1、6点晨起，完成5公里基础跑。今天按照朋友之前的介绍，找到了一条沿湖的跑步路径，一圈近2公里。湖边没有机动车，非常适合跑步，总算是找到了一条正规的跑道?；乩匆卜窒砀松肀叩幕锇椋髟绱蛩阋黄鹑ヅ懿健?/p>
2、现在外出跑步时，提前把粥熬上。想想以前在家，很少去提前去想早餐吃什么，要么家人准备好了，要么在外面买一些早餐。在异国他乡，想吃到可口的饭菜只能自己想办法做。不同地方有不同的饮食习惯，对自己也是一个锻炼，自己动手，丰衣足食。
3、晨跑中听了《平天下：曾国藩的暮年雄心》，看到了曾国藩一生的起伏，在追求成圣的道路程上，他要做的是存天理，灭人欲，要做的是立功、立德、立言，从而进入人生不朽的境界。也看到了自古以来，皇权与权臣间的博弈，即相互依存，又彼此有芥蒂。
4、中午到地旁边的地铁站吃饭，完全不同的付款方式。先点餐，拿票到外面买单，再重返回来等待取餐。明显感觉到流程冗长，在想为啥不在每个摊位上放个POS机或移动付款码?；故歉芯醯皆谥泄谋憷裕诠馔耆硎懿坏焦谕晟频幕∩枋?。
【知感悟行】
知：今天没有说明会，难得坐下来好好梳理讲课内容。同时也收集了大量AI工具的使用，和国内做的不错的伙伴做了交流，非常坦诚的交换了意见。
感：互联网人都非常简单直接，不像做传统生意的老板，聊过很多次都搞不清楚想要合作的点。互联网及做技术类的都非常高效，聊合作，聊相互能给以对方的资源。
悟：互联网真正加快了生产关系的变革，让人们之间的沟通、互动的效率变得足够高效。AI时代大家拼的是速度，只有快速切入才能抢占市场规模，而规模是互联网的关键基因。只要用户足够多，很多事情才有可能性。
行：和对方谈合作时，要先给予，让对方拿到价值，再考虑双方的合作点。AI时代不支持白剽，要懂得尊重对方的知识产权。毕竟每个人做出一定的成绩，都要花时间和金钱，这也是对对方的一种负责任的态度。
【感恩】
1、感恩国内伙伴们帮忙处理各种事情，确实到海外后，很多事情、电话都不能及时的跟进处理?；购孟衷诤凸诿挥惺辈?，也要尽力让自己能与国内有更多的链接。
2、感恩红霞从国内回来带的苹果，非常香甜可口。确实公司边上的水果没有大陆那么丰富，即便在国内唾手可得的水果、蔬菜，在这边都非常难得到。不过当地也有特色的美食，这些也是大陆没有的。感恩丰富多彩生活的每一天。
3、清晰的目标会激发一个人的行动力。行动始终围绕目标展开，向着心之所向勇往直前，会让我们更有成就感。把大梦想分解为小目标，对事情有着清晰明了的规划，不急于求成，也不拖沓敷衍，更能帮助我们把工作、生活安排得井井有条。
