人的一生必须要学会两种能力才能幸福，一种叫谋生赚钱，一种叫养生健康。这是一堂人生的必修课，让您把健康的能力掌握在自己手上，一人学习，三代人受益。
此群坚持五不讲，不讲产品，不讲中医，不讲西医，不讲疾病，不讲治疗方法，让没学过医的您自己就能调理上百种疾病。
用一个成语拯救2.5亿人
2.5亿什么样的人呢？
2.5亿的心脑血管疾病患者
为什么这个世界疑难杂症一个成语就能解决呢？
请期待今晚大春之道课程转播
19：30 我们不见不散
今天的课程呢，是用一个程序，拯救2.5亿人
在正式开始分享之前呢，请允许我跟大家玩一个小游戏
大家都猜过谜吧？
这个游戏就是，我在红包上写一个短句，然后大家根据这个短句，打一成语
第一个猜中的，会有红包奖励噢
有人猜到吗[偷笑][偷笑][偷笑]
提示一下，这个成语表现了划船的这个人的心理活动 要奋进的心理
力争上游[耶][耶]
好啦 ，现在我们开始今天的课程转播分享
可能大家看到今天的这个标题呢，很多人会认为这是一个标题党
怎么可能一个成语就能拯救2.5亿人，其实呢，不光是2.5亿人，还会影响到2.5亿个家庭
因为我们中国现在心脑血管疾病的人数就是2.5亿
为什么世界疑难杂症一个成语就能解决呢？
在这里面我先给大家先普及一个知识，我们中国现在心脑血管疾病患者90%以上是因为肥胖
接下来我解读这个成语的时候，大家一定要思考一件事，这些疾病到底是归生活管还是归医院管
我今天借助的这个成语，就叫做肝胆相照
应用在生活当中，可能很多人认为是两个人关系好，比较密切，相互照应的意思
但是你把它用在身体健康当中，它的意思就是肝脏是给胆囊分泌胆汁，胆囊是储存胆汁
胆汁的作用就是帮助我们消化脂肪内的物质，医学上
同样的道理胰脏分泌出来的胰岛素，是帮我们降血液里的糖
胰岛素分泌出来，血糖降下来，我们的身体就会健康，反过来说，胰脏不好的人就容易得糖尿病
我们有没有想过？
如果胆囊不好，或者肝脏不好，会引起什么，血脂高
我相信很多人体检的时候都听说过这个指标，在医院里，只是把它当做一个体检指标
很多时候我们经常也听医生泛泛地讲一些话，说赶紧减肥，再不减肥会得脑梗，心梗，冠心病，高血压，糖尿病，痛风等等各种疾病，说这些富贵病会找麻烦
那到底，我们的肥胖跟疾病有什么关系呢？
今天我给大家解读让大家从知道到明白
我希望大家跟着我的思路，从头到脚看看这个血脂高会引起哪些疾病
首先你先思考一件事情，比如说您的面前现在有一个37度温度的水杯
在水杯里，我放很多的油，我问你们，油往上飘，还是往下沉？
肯定是往上飘吧
那糖呢，肯定是往下沉，所以你们发现没有，血脂粘稠的人他会出现的，脑梗而不是脚梗
脑梗完了，开始心梗
那血糖高的呢，他出现烂脚而不是烂手，烂完脚以后，下一个并发症，可能是肾功能衰竭
也就是血液里油多的人，是从上往下堵
血液里糖多的人是从下往上堵
这是一个物理现象，可是我们经?；崮没У囊┪锢唇饩稣庑┪锢硐窒?/p>
这也是为什么很多人血脂高了以后，会出现脱发秃顶，而这医生会很清楚的告诉他，这叫脂溢性脱发
用老百姓理解的意思翻译给大家听，就是脂肪太多，油开始往外冒，导致的毛囊被堵塞，形成脱发秃顶
所以你会发现很多人慢慢开始形成了什么，脑袋开始越来越大，脖子越来越粗
所以当你理完发后，有的人后脑勺儿就会有一些横肉，这其实脂肪堆积的一个现象
理发的人都会说现在的头发都不太好理
有没有想过一个道理，我们人身上的一些脂肪，他也属于动物性脂肪，它是最怕温度下降
大家都知道，我们炒菜的时候，那些动物性的脂肪，随着温度的下降，容易被凝固
所以，很多人吹了空调，或者冬天，天气太冷，或者逢年过节的时候就会出现脑梗，猝死
我们的脑袋，一共有三块组成，大脑，小脑脑干
这三块呢，一个管语言，一个管走路，一个管大小便
堵住不同的地方就会出现不同的症状，有的人脑梗后不会说话了，有的人大小便失禁，有的人走路出现了不正常的现象
所以我们一定要明白为什么医生治不好脑梗，而且还会告诉你会反复
是因为他没有解决，血脂粘稠
所以很多人就会有二次中风，三次中风，反反复复的原因就在这
同样的道理，我们再来讲讲我们的心脏
当我们心脏跳动的时候，血液过来，油也会跟着过来，可是血液送出去了以后油出不去
我们的心脏一旦小血管开始堵住，就会出现有一些杂音，叫做心悸心慌，心律不齐
慢慢的开始堵住不通，时间长了以后心脏会有一些疼痛感，这就叫做心绞痛
还有呢，我们的心脏中间是空的，叫心室，心室被这些油堵住，也就是脂肪堵住了以后，医学的名字叫做心室肥大。肥，不就是油多的意思吗？
还有我们心室的中间有一层膜，这叫二尖瓣，这个膜因为油太多了以后闭合不严，闭合不全，也就是二尖瓣瓣膜闭合不全，说句实话就是门关不严的意思
然后呢，再堵到心脏的大的血管叫冠状动脉
冠状动脉被油堵住了以后，叫做冠状动脉狭窄，堵死就叫做心梗。
很多人出现心梗以后，花个8万10万20万做搭桥支架，可是当他做完搭桥支架以后，医生一定会告诉他还会复发
我记得有一次在路上，有个出租车司机跟我聊天，问我是做什么行业的
我告诉他以后
他问我，他妈妈是心脏病，问我该怎么办
我就告诉他，您只要会开车，这个病医生解决不掉，你自己都可以解决
他说，这怎么可能呢？
然后我就问他，如果这部汽车加了不干净的汽油，会不会堵住发动机，会不会堵住管子？
他说肯定会
那我问他，是换管子呢，还是换发动机，还是清理垃圾？
他说，当然是清理垃圾
我说，人也一样，当一个人血液里，血脂粘稠，就相当于加了不干净的汽油是一个道理。
这个时候会把我们的发动机，心脏，给堵住，把我们的管子，冠状动脉给堵住。
可是我们今天用了，换发动机，换心脏，换管子，也就是搭桥支架的办法，我们没有去清理垃圾，
所以，当我们做完这些手术以后，医生还会告诉我们还会复发
甚至会告诉我们，心脏病治不好
那我们有没想过一件事情，我们这个发动机，心脏，可能在没生病之前它是好的，它为什么会出现问题，
其实是因为我们的血液粘稠，或者血液脏了以后引起来的血管被堵住
按照同样的思考模式，您再来帮我想一下
肝脏，当我们血脂粘稠，血液要到肝脏来解毒排毒
脂肪就开始慢慢在肝脏堆积，按多少来分
医生已经把名字起好了，少了叫轻度脂肪肝，再多呢叫中度脂肪肝，再多叫重度脂肪肝。
那想问大家，脂肪再多?；褂忻挥兄刂囟戎靖文兀?/p>
当然没有，重度脂肪肝以后，我们应该起个什么样的名字呢？
我们的肝脏，是给我们的血液排毒解毒
当我们的脂肪太多，把肝脏给堵住
相当于你家的抽油烟机，被堵住了以后
当你打开抽油烟机，油烟就会开始倒灌
也就意味着，你的肝脏会自己堵自己
也就是肝脏的毒素，在肝脏里形成小的疙瘩，叫肝囊肿，肝硬化，最后的结果就是肝癌
所以很多有脂肪肝的人，我们千万不要小看这个问题
也就是你有脂肪肝，以后就会往肝囊肿，肝硬化，肝癌转化
因为我们的肝脏的排毒能力全部被脂肪堵住，它就会形成病变，问题加重的现象
那如果医生这样起名字，我相信很多问题就会变得很简单
肝脏被脂肪堵住叫脂肪肝，脑袋被脂肪堵住呢，如果叫脂肪脑多好，心脏被堵住叫脂肪心
我相信你们大家大概都明白了
什么道理，就相当于我们逢年过节，我们杀了两只羊，一只羊瘦，一只羊肥
我们经常也亲眼看到，那只肥一点的羊，它的肠子上有油，就是你的啤酒肚
肝脏上有油，就是我们人类的脂肪肝
心脏上有油，就是我们人类的心脏病
一个道理
可是呢，我们今天按同样的思考模式，如果我们的胰脏被油堵住了以后，难道叫脂肪胰吗？
不是，我们今天换了个名字，很多人就不知道这是什么病了
就叫做，糖尿病
为什么我问很多人，胖的和瘦的那个容易得糖尿病，很多人不假思索，你不用学医你都会告诉我，胖的容易得糖尿病
其实这个时候，如果按同样的思考模式你就明白了，
原来是因为我们胖，血液里有脂肪，那个脂肪到了胰脏，把我们胰脏给堵住，我们胰脏分泌胰岛素能力就下降，我们血糖就很难降下来
血糖一旦降不下来，血糖就升高了，这个时候我们就有了二型糖尿病
也就是肥胖引起的糖尿病
这就是为什么，很多男人一胖，会得糖尿病，
女人怀孕，吃什么都吸收，一胖，也会得糖尿病
为什么要讲孕妇呢，因为我也经常发现很多孕妇，体重超标，结果得了妊娠性糖尿病
可是，等她生完孩子以后，她开始减肥，控制体重，产后修复，你会发现体重恢复的比以前还要瘦的时候，她发现她的血压正常，血糖正常
再也没有什么妊娠高血压，妊娠性糖尿病，
这也就是说，减肥可以解决这个二型糖尿病
也就是我们主动的把我们胰脏的那些垃圾给排掉
而不是等并发症来了以后，体型开始消瘦
这可不是我们主动排毒引起来的消瘦，而是因为我们的脏器已经开始功能衰竭，内耗，引起来的
同样的思考模式，我们的肾脏，在帮我们过滤血液的垃圾，这个时候，血脂粘稠的人，会把油也带过来
那这个油把我们的肾脏一旦堵住以后，我们就会出现，肾盂肾炎，肾小球肥大
你会发现这里也有一个肾小球肥大，那就是油太多，堵住的问题
所以这种人出现尿分叉，尿不干净，老起夜这种情况
那我们的肾脏是帮我们过滤血液和尿液的。
血液过来把油带过来堵住肾脏，
那我们要往外排的尿液，就是把什么排出去呢，把我们体内的酸性物质给排出去，医学上叫做尿酸
所以这个时候，我们的肾脏排尿酸的能力就会下降
也就是医生检查完告诉你，身体的尿酸的指标会偏高，我们就会得一种病，叫做痛风
其实说句实话，当我们得了痛风，我们如果有时间在网上查一下，得痛风那些患者，会出现什么情况呢？
刚开始关节疼痛，后来是关节变大，后来是关节变形，最后呢，整个关节，都好像长了很大的瘤子一样，
当你看看医生给他做的那个手术，就是把那个关节变大的地方，用手术刀拉开，然后里面堆了很多像动物脂肪一样的东西，然后把它去掉
其实这就是说明什么，我们身体的尿酸，它跟盐一样，盐一旦浓度偏高就会形成结晶体，尿酸一旦浓度偏高，也会形成结晶体
在哪里结晶呢？
离心脏远的地方，因为离心脏近了，它有压力，会把这些垃圾给冲走
但是一旦到了我们末梢，他出去堵在那，就回不来了
就会堵住我们的手脚关节，就相当于螺丝被锈住了一样
这个时候我们的关节就开始疼痛，慢慢变大，甚至是变形
所以，很多人一直不明白，以为痛风就是吃海鲜吃的，喝啤酒酒喝的
可是很多人会冤枉的告诉我，我们内陆人，几年都不吃一次海鲜呀，我们几年都不喝啤酒呀
其实你们一定要记住，血脂粘稠引起的痛风，比那个海鲜啤酒更可怕
很多人说，我不吃肉，为什么还有痛风的问题，我说你吃面吗？
他说，吃，不吃面吃什么
他不懂，面一旦消化代谢不掉，它会变成糖分，糖分消耗不掉，它会变成脂肪的，形成一个恶性循环
也就是吃面多了以后也会导致血脂粘稠
这些病，照样会来
所以很多人，一直跟冤枉的告诉我，我都不吃肉，我为什么还这么胖，我吃素，我为什么还这么胖
可是很多人没有想过，我们现在吃的精米精面
这个糖分代谢不掉，它就会转换成我们身体多余的脂肪出来
那这个时候我还想给大家讲一个我曾经讲过的，高血压
血脂粘稠的人，他血液里的脂肪也会偏多，脂肪偏多就会堵住我们的血管，
那我们的血管呢，堵到30%，不叫高血压，堵到50%不叫高血压，堵到70%才叫高血压
大家现在都知道这个道理，我们血管被堵住，压力变大，这就叫血压升高。
当我们得了高血压，我们吃的降压药只是扩张血管，不清理垃圾，不解决血脂粘稠，也不是减肥的
所以会出现，降压药一失效，血管又收回，这个道理我不再讲
但是我相信很多人听过一句话，也就是当我们得了高血压，说还有个兄弟叫糖尿病
当我们得了糖尿病，说还有个兄弟叫高血压
你会发现这两个病就像兄弟俩一样，一旦他俩同时出现，就是你有高血压糖尿病
下一个可能就是心梗脑梗，冠心病，痛风
这些病，好像就是一连串一样
一个来了会接着一个又一个，就差时间
所以我希望今天大家所有的人要清晰一件事情
我们医生讲的这些话，肥胖引起的这些富贵病，应该谨慎，因为这些疾病的解决，不是在医院里而是在我们的生活当中
我相信今天，大家听了我讲的肝胆相照了以后
会因为这堂课而受益
更重要的是，你会后怕
因为什么呢？你的孩子，你的父母，你的另外一半，而他们跟你在一个餐桌上吃饭，开始有一样的习惯，慢慢的开始体重增加，开始肥胖
所以一个家庭如果有一个人得这样的疾病，其他的人也不安全
所以我一直在讲一个概念，每个家庭必须有一个懂健康的人，一个人听课，全家人受益
所以我希望今天能有更多的人把这堂课传播出去，让更多人明白，其实健康是很简单，预防疾病也更简单
今天呢归根结底，我讲这堂课是想告诉大家
我们应该少做一些伤害我们肝脏和胆囊的行为，比如说你不吃早饭，可能对胆囊不好
比如说你吃肉太多，会伤到肝脏，
还有喝酒熬夜吃的各种药物会伤到肝脏
当我们肝脏受损以后，胆囊分泌出来的胆汁就会变得很少，我们的身体就很容易发胖
所以我经常听到很多人说，我喝凉水都发胖，其实说白了，你的脏器的功能可能下降了
所以，今天，我希望肝胆相照，能帮助不是2.5亿个心脑血管疾病，而是2.5亿个家庭。
好，今天的分享就到这里
按照惯例，今天也有一份作业布置给大家
布置作业之前，我讲下上节课有一个学员的分享
她说她的孩子在出生的时候只有4.4斤，为了弥补孩子呢，他就是各种营养给孩子，结果孩子六岁的时候突然就开胃
从那天开始几乎是给孩子顿顿离不开肉，甚至每天一只烤鸭，现在孩子，不到20岁才17岁，结果个子1米76，体重189斤
其实我看到他的这个分享以后，真的是一种被触动和震撼
今天布置的作业，我希望大家去思考一些事情，在你没听这个课程之前，你反思一件事情，您和你的家人，孩子，父母，包括你老公有什么样的一些错误的，生活习惯，看病方式，饮食习惯，今天听完课，让你突然有一种后怕的感觉，
我希望你可以分享到这个群里，我们可以互相鼓励，能帮到更多的人受益，改变自己的行为
谢谢大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
刘小畅
————— 2018-06-16 —————
李爱敏 15:02
【养生知识】
养生话五脏之五，养肾！
体就像一台精密的机器，五脏六腑就像是人体的零件，零件都好好的，人体这部机器就能好好运转。所以，维护好五脏六腑的健康，人体自然就能健康。
、肝、脾、肺、肾称为人体五脏，五脏具有化生和贮藏精气的共同生理功能，同时又各有专司，且与躯体官窍有着特殊的联系，形成了以五脏为中心的特殊系统。
中，肾是先天之本。
中医上，肾乃“作强之官”。五行属水，主藏精，主水液，主纳气，为人体脏腑阴阳之本，生命之源，肾与四时之冬相通应。
脏是人体先天之本，掌管精气神，平时饮食要少盐少油，黑色食物入肾，可以多吃些黑豆、黑米、黑芝麻等补肾佳品。
肾应注意这六忌：忌过量烟酒、忌喝水太少、忌过多摄入饮料、忌过量食肉、忌吃太多盐、忌暴饮暴食。另外，还要注意少吃性寒伤肾的食物，注意保暖不要受寒，养成良好的生活作息等。
