经过8年多的研究，我还是觉得石原结石博士的浅显易懂的解释和解读更接地气，而且非常实用，且有效。
我国有关经络、穴位、中药配伍等一系列理论的确历史久远，远胜曾经是中国学生的日本。然而，师不必贤于弟子，弟子不必不如师。
我们不得不承认，日本在最近几十年，日本在中医养生方面做得更为精细和深入细致。把工匠精神运用到日常的饮食和养生当中，因而日本仍然是世界上人均寿命最长的国家。
就拿姜这一日常使用的司空见惯的食材、红茶、红糖，石原博士通过四十年以上的研究专研实践，逐步成为日本的姜博士。
36.5度体温决定是否健康的分水岭，抑郁患者主要由于经络不通，气血循环不畅，而大多数体温偏低。因而，石原结实博士用红糖姜茶+温泉疗法+胡萝卜苹果汁，辅助以轻断食来疏通经络，提升体温，从而改善体质，提升健康，疗愈各种慢性疾病，非常卓有成效。
把焦点放在提升体温方面，和我们国内的扶阳派大约有同工异曲之妙。
因此，我个人观点并非所谓家传，世代中医，才出杰出的中医人才。
这种自自然然的疗法，反而比用药有更大优势，更小副作用，更低的成本。我觉得非常提倡！
所以，今年拜会过石原结实博士以后，我提出一个口号:
【做有温度的中国人】，另一个潜台词就是【做健康中国人】。您同意吗？欢迎留言讨论。
