心理营养践行打卡第42天
#肯定赞美自我
我发现我的这份工作让我感到疲惫不堪，但是又无力挣脱这份工作，我去鸡汤自己，比如：这就是一份工作何必那么内耗自己？大家都是因为穷才来工作的，谁也不比谁高贵，干好份内的事儿就可以，没必要把自己心情也放进去?！惺焙蚬苡?，有时候不管用，我也无所谓了，反正就是一份工作而已。最近想关注孩子的精读，花了199进群，今天开群，忽然发现好像群主没说什么有用的知识，群里就有人不开心了，其实我也有种上当受骗的感觉，再观察后续的情况?！胺彩欠⑸加欣谖摇保钇鹇敫木恋奈侍?，还是有用的，也让我对引导孩子精读有了方向，这也是价值。想清楚什么对自己重要，再确定如何去做，让自己变好，把对自己来说重要的事情放在重要的位置，并去努力才不会内耗。既然工作就是一份工作，那我就不要把情绪放在这上面内耗自己。想起李一诺的《力量从哪里来》一书中说到：生活中的“英雄”做的真正了不起的事，不是驰骋沙场，而是平和地，甚至喜悦地面对每天琐碎的“烦心事”；是在有泪有笑的一地鸡毛里抽丝剥茧，分享沉淀下来的思维方式、处世态度、价值选择和内心对话。偶尔悲伤，大部分自愈也是一种力量。我喜欢并欣赏这样的自己。
难得
难得我因为写东西把李一诺《力量从哪里来》翻出来看看，再读又是不一样的体会和感悟。
