日期 ：2024年6月11日? 星期二
医学中心? 27- 22℃? ? 雨转阴
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
围绕幸福公式践行~
健康:
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周运动3-5次，坚持早睡早起
关系:
工作 每天必须电话或者出门工作服务与链接
家庭:每周一到两次与妈咪好好相处，聊天
亲密关系: 断掉无结果的情感，给自己一个新的开始
财富:
精神:一月两本书阅读，每周5~6次听书
身体:坚持运动与冥想
物质: 今年目标实际30~50，正副业一起不放弃
【周计划】
? 完成工作安排
? 准备回老家
? 整理征信报告
【三只青蛙】明日项
? 上午见老友
? 下午合作商培训
?
【健康】健康+效能
作息: 23:30睡觉，6:30起床
♀?健康：健康减重 20，累计5斤
? ? 今日饮食? ：
早餐:? 无
中餐: 牛肉? 素菜? 杂粮饭
晚餐:? 素菜? 米饭? 毛肚
加餐:? 水果
? 昨晚没睡好，今天一天眼睛很酸，精力严重不足，要好好把睡眠调一调
?? 减少食物摄入量，保持营养够
体重: 3月20号:61.25kg
6月1日:60.6kg
♀?今日事
? 虹桥考察中医大健康
? 对接花桥客户
? ? 【每日三赞】
??开心的事: 慢慢学会深入思考，知识串联
??顺利的事: 工作顺利进行中
??感谢的事: 感恩弟弟陪伴与开车，要不今天都不知道应对疲惫
[咖啡] 小结反思
? 记住三个字：不当真
? 半生已过，学会沉默
? 拥有持续成长与认真做一件事情的能力
? 凡事发生必将有助与我
? 总结：
? 虹桥考察中医大健康项目
? 在这个人人需要干货，急躁激进的当下，遇事一定要多想，多问，多思考，找到事情的底层逻辑，健康也是一样的道理
? 每一次成长都来自生活的点滴践行，之前总认为自己为啥不能做的更好些，想的更多一点，后面慢慢才理解，书读的越多才能把知识串联与运用，也会发现不知道的还有很多，路也是一样，只有不断用脚步去丈量自己的人生，才能遇桥铺路，遇事解决……
人生就是这样，关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫！
6月计划:
? 一 : 回老家一星期，中药针灸调理身体
? 二 : 启动两家合作客户，一家疼痛管理，一家生殖系统健康
? 三 : 回家一星期每天听理财课程，回来后还给朋友资料
? 四 : 完善征信报告，确定上海固定区域，踩盘看房
? ? ? 2024年剧本：
? 健康:好好吃饭，先从一日三餐中调理健康问题。
一周不少于4天运动，瑜伽跑步跳舞多样化
? 每日听书，坚持一个月两本书的阅读。
? 改变思维模式:一切以终为始，只要支配不求拥有。
? 朝着目标继续努力前行
一定遵从内心的渴望，做个漂亮坚定有主见且自由的大女主，为自己想要成为的样子奋斗！
? 用数据给自己定目标，用行动来落地践
? 做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
? 不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
