01???远离“就那样吧”的人
这是一个朋友说的。
当你努力的时候，一定会有人说，就那样吧。做那件事没用、折腾那件事没用等等。
但是实际上很多事情都是正确的，比如运动、比如读书、比如考研，那些劝你放弃的人，只不过是让你跟他们一样，将自己所有的经历的受挫归结于外因。
他们会告诉你体制内学历不重要、涨不了太多的工资，他们会告诉你读个非名校一点用都没有用、现在人均985、211的时代读个非名校就等同于没读，他们会对你的努力嗤之以鼻。
你应该清楚的知道，你不是为了涨那么点工资读的，没考上名校但有学校上也说明你至少努力过。
时间只有事情结合起来才能成为价值。所以你等着看，时间会证明你的付出有价值。
你要做规划自己的人，而不是为别人而活的人。
02??走出去认识优秀的人
曾经有一个刚成立的互联网公司的年轻人决定辞职，那个时候他所在的那家公司很小、薪酬也不高，于是准备跳槽到一家外企咨询公司工作，当时公司给出的工资是20万。
当他准备跳槽的时候，他参加了一个名校的徒步活动。
在自我介绍的时候，他说自己要跳槽外企，20万的年薪。
在场的有一个比较成功的学长，身价上亿那种，无意间说20万年薪很多吗，20万不也依旧是穷人吗，互联网行业是有未来的，应该待在互联网行业，为什么要跳槽呢？
当时那个年轻人很生气，后来想想“首先那个学长，他们之间并不认识，他也没有任何理由想伤害自己，所以没有伤害自己的动机；其次那个学长是成功的，见多识广，所以他做判断的正确的可能性应该是比自己高的”，既然他不想伤害自己，他做判断的可能性更高，那么自己就应该听师兄的，所以他就没有辞职，继续留在公司，留在互联网行业。
他待的那家互联网企业叫腾讯，后来全因师兄的一句话，几年后，他便年薪好几百万。
从此，他跟师兄结下了缘分，在深圳的那几年，他主动请师兄吃饭，每周2－3次，连着三年，他师兄也带着他参加饭局，认识了很多厉害的人，极大的开拓了自己的眼界。如今，师兄早已是身价百亿的人，而那个年轻人后来离开腾讯创业，创立了拉勾网。
所以我们应该主动的认识优秀的人，不是图对方什么具体的价值、帮助。而是优秀人的眼界、心胸、为人处世的方方面面，都值得学习。当然前提你一定要优秀、谦逊且努力。
03? ??养成一个好的习惯很重要
一篇文章上说的，也很认同。
如何逼自己学习，其实最好的方法就是靠习惯，如果你养成了睡觉之前必看手机的习惯，那么如果不关掉手机，睡觉之前就会刷手机到很晚，同样如果你如果养成了睡觉之前就看10页书的习惯，那么久而久之你也能看不少书。
习惯就是让你大脑自动化，实现一种“如果...，就...”的模式。
比如如果想吃好吃的，就先跑5公里。
如果想看电影，就先一周看完一本书。
那么慢慢的就会形成习惯。优秀的人肯定都有好的习惯。
04? ??运动的神奇力量是保护你的大脑
这是TED上一个脑部科学家说的。
运动对大脑改变，运动可以让你情绪变得更好、精力更好，提升记忆力和专注力。
运动是当下你所能做的对大脑最好的最具转化的事情了。
一是它对你的大脑有立刻的影响，运动能提升神经递质水平，比如海马体、血清素和甲肾上腺素，比如海马体增多能提升记忆力。
二是在神经科学研究中最常见的发现是长期运动的影响能单独提升你的注意力或是你的前额皮层。
三是运动会有即时愉悦获得长期存在的情绪转化神经元，这些都大脑有?；ぷ饔谩Ｌ乇鹗窃谀昀系氖焙蛟し览夏瓿沾糁⒌饶圆考膊?。
所以你要做的就是保持运动的好习惯，每周三到四次，每次30分钟以上，有氧结合无氧。
05?每一天都很重要
人生是一场马拉松，所以可能你开始跑的不快，但是如果在后面能够保持住节奏，也能比一开始很快，后来跑的没有力气的人跑的远。所以，你要做的是长期主义者，保持自己的节奏前行。
保持自己的节奏，认真对待每一天，你如何过好每天就能过好一生。
拉开差距的不是很多大事情，而是积累中的一件件小事。如果你能把每一天都过的有规划、过的充实，那么保持下去，这一周、一月、一季、一年都不会太差。
所以每一天都很重要。
努力做好工作，认真学习、运动，发现自己的爱好、做自己喜欢的事情，不断进步，享受生活，找到价值和乐趣......这些是我觉得每天都重要的原因，也是持续做的。
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五月，跑了6000公里、去了四座城市、拿到房产证、看了8部电影
*?作 者：晓多，简书职场优秀作者，管理学硕士，马拉松跑者，擅目标管理，文章被人民日报、新华社、半月谈、思想聚集、洞见等转载。
