“你怎么自己浮上来了，是不是害怕了？没关系，这种情况我见的多了，现在尝试调整你的呼吸?！?/p>
什么，这么明显么？我现在呼吸确实很困难。
这段对话发生在8年前，菲律宾杜马盖地岛附近的海面上。那个呼吸困难的人，就是我。
大家回忆一下，你的第一个年假是如何度过的？
我的第一个年假在2016年，当时选择了一种独特的方式作为庆祝，就是到大海中潜水，而且是30米深潜。
有人说，知道来处,方知归途。
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所以，我想去生命的来处—大海中去看看。神奇的是在这场旅程中，一个意外的契机，使我明白了一个问题，这个问题就是“我是谁？”
2016年10月初，我和同学们跟随教练来到菲律宾杜马盖地，开始为期五天的潜水之旅。
过去只存在于想象中的海底世界，那个生命的起源之地，我来了，这种感觉真的很奇妙。
如果问我，五天中哪段记忆最为深刻？我的回答一定是“夜潜”。
由于在夜间，所以要保证安全。甚至几个当地的潜水向导，也要陪我们一起下水。
可潜到海底，白天凉爽的海水变得冰冷刺骨。
清澈明亮的海底世界只剩下眼前的黑暗，大家只能看到照明设备发出的微弱光芒。潜行的过程中，不时有未知的海洋生物碰撞着我的身体。
我逐渐慌乱了，慌乱演变成了紧张，紧张掺杂着恐惧。
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突然，口中的咬嘴被咬掉了，那可是向我输送氧气的设备，氧气泄露时发出的呲—呲—声，如同眼镜蛇吐信子的声音，太可怕了。
此时我已经失去理智，无法控制自己的身体，开始向海面飘去，而且越飘越快。
惊恐的我，大脑飞快的运转。我想尽办法自救，做了很多事情，但都没有用。
此时，我感受到了自己最软弱、最无助、最恐惧的一面。甚至想到了死亡，那种感觉就像一头野兽对着你的口鼻呼气，那真是令人窒息的气息。
知道来处,方知归途。这回我真的知道了，大海的能量可以孕育生命也可以毁灭他。
飘到海面后，教练也游了上来，开头的那段对话也随之发生了。
所以，事情没那么可怕，其实换一个备用咬嘴就可以了。但对我来说，这段经历难以忘记。
那么“我是谁呢？”。就在前不久，一位研究心理学的朋友听了我的经历后，郑重其事的对我说“你要记住这段经历，你的本能、你的自我意识、以至于未来的行为模式，都能在这段经历中找到答案?！?/p>
我很幸运，用一种特别的方式真切的感知到了自我。从那以后，我的生命中没有了困难，只有未解决的问题。
朋友们，知道来处,方知归途。我们的内心像大海一样宽广、深邃，如果你对人生感到迷茫，不要在等待了，用行动寻找那个最真实的自我，接纳过去、迎接未来。
