亲爱的读者朋友们，我是爱分享的姿巧，你们好啊！

今天是2022年1月13日，深圳因“0107” 疫情到目前为止，累计无症状感染者累计报告14例。

本次突如其来的新疫情，让很多深圳人猝不及防。但深圳这座年轻的城市，从来不缺勇往直前的人。每个人的身份不同，却有着同样的担当。

在抗疫过程中，深圳人用各自的行动，相互激励、彼此扶持、共同筑起一道温暖的防疫墙，相信通过深圳人的努力，无情的新冠疫情，很快就会告一段落。

在新冠疫情反复的这几年里，很多人都遇到了低谷期，不知道如何走出困境，希望我的这篇文章能对低谷期的你们，有所帮助。

低谷期，别人愿意雪中送炭，那么是别人的情分，需要感恩。别人不愿意伸手相助，那也是别人的本分，强求不来。

当低谷期，别人看不起你，你该化悲愤为力量，把所有看不起你的眼光，转换为一种激励自己进步、努力奋斗的动力。

然后不断地充实自己，想尽一切办法，离开舒适区，让自己变得更强大，然后赢取别人的尊重。同时，让自己发光发热，用最温暖的光，照亮及帮助他人。

很多人很想通过努力，改变现状，但没有找准自己的切入点，造成了一种现象：胡乱努力。

胡乱努力非但对解决问题没有一点帮助，更是会带来信心的进一步受挫。所以，学习正确努力，才能使低谷期成为最好的增值期，也才是低谷期最成功的转折点。

你努力的程度，不仅决定了你以后的生活质量，也决定了别人怎么样对待你和你的家人。那么，正确破解低谷期努力的锦囊妙计是：

1.重新审批当前的自己

人生没有范本，每个人的生命只有一次，忘记过去，记录当天的心情 、状况和困境的原因，接纳它。不浪费任何一分钟，抓住自己的长处和优点，逆势而上。

对症下药，根据自己的 “时间周期”，把一件事情专注地做，从 0 到 1 做出成绩，一定能够逆风翻盘，活出自己另一个精彩的人生。

2.学会转移注意力

低谷期也是自己活得最精彩的时候，低谷期要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就要尝试着去接受及面对。

一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。所能你做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

3.适应及掌握改变

未来是不断变化的，而你不能控制未来。当环境发生变化的时候，应该有一定的敏锐度，顺着变化而变化，这样就能度过低谷期了。

你唯一能够做的就是适应改变，掌握改变，让自己变成改变的掌控者。而不是在原地怒吼上帝的不公平。

尝试寻找低谷期的机会，突破它。也许，你能够看到不一样的世界，有更进一步的发展。

4.增强自己的技能

我们最大的筹码就是自己。与其把概率押在未知的事物上，纠结于一些细枝末节，不如利用时间，增强自己的软技能与硬技能。

当你强大起来以后，你会发现，世界对你温柔了许多。别怪这个世界太无情，只是碌碌无为的人太多了，怎么会缺你一个人呢？

增强技能，打造个人核心竞争力，做自己的筹码，为自己增重。届时，任由谁也不可能看低你。

5.坚韧不拔，努力付出

不为掌声的诠释和刻意征服，努力付出自己辛勤的汗水做追求的脚步，心中坚定的信念。用行动诉说着一个不变的真理，用你坚韧不拔的毅力去迎接新的鲜花和掌声，相信成功一定会属于你。

6.养成新的好习惯

播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。比如养成看书的习惯，可以给我们的大脑带来养分。比如养成运动的习惯，不仅可以给我们带来健康，多巴胺还可以带给我们兴奋，增加我们的记忆力，使我们不再忧虑。

古语有云：“岭深常得蛟龙在，梧高自有凤凰栖”，人只要自身有了实力，不用刷存在感，人脉就会攀附而来。

人脉不是求来的，而是靠自己的实力吸引来的。有了实力、有了良好的人脉，那我们自然就能成功走出低谷期。

就像现在大家正努力和新冠疫情努力抗衡一样，相信我们的努力不会白费，通过深圳人们的努力，无情的新冠疫情，很快就会离我们远去。

精彩人生来自于低谷期，我们像杨柳一样，看似柔弱却坚韧，任凭狂风怎么吹也吹不断。太刚强的树干，却在风中折枝。

学会放弃、学会承受、学会坚强、学会微笑，那是一种别样的美丽。适当的放弃，就是远离低谷期，也是人生最优雅的转身，让生活更加美好。

作者介绍：

自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。

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