成长

? ? ? 早上把孩子送学校，回到家听樊登读书一个小时，九点半开始跳操一个半小时，大汗淋漓的感觉真好，全身轻松。

? ? ? 废掉一个人就是宅在家里刷手机。中年女人要成长，最好的方法，一个是读书，一个是运动。脑子动起来，身体动起来，持续更新自己，让自己每天朝气蓬勃，能量满满。

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