我全然接受:子女教养的关注点是提升自我,而不是我的孩子。
我认识到:改变的责任在我身上,而不是在孩子身上。
我意识到:我纠结的情绪是内心冲突的反映。
面对每一次挑战,我会转而自问:“这反映了我的什么问题”