一、何为“996”与“ICU”？

996ICU指工作996，生病ICU。也就是工作从上午9点上班到晚上9点下班，每周工作6天，生病了就住进ICU。2019年3月27日，一个名为996ICU的项目在GitHub上传开。程序员们揭露"996ICU"互联网公司，抵制互联网公司的996工作制度。

二、实行996ICU工作制对于个人与企业的影响

对于个人来说：

互联网职业，大部分属于脑力工作者，这类职业，需要神经高度紧张，要比纯粹体力工作者消耗的更多更快。虽然人脑只占人体重量的2%左右，但是大脑消耗的能量却占全身消耗量的20%左右，对血糖极为敏感，每天大约消耗116-145葡萄糖氧化供给的能量。长时间工作，会用脑过度，血糖浓度大幅度下降，耗氧量也大幅度下降，大脑消耗氧和营养物质以及产生的代谢废物越来越多，达到一定程度时，兴奋就会转化为抑郁，表现为注意力不集中，头昏脑涨，反应力迟钝等，严重者会导致神经衰弱和脑功能紊乱。

长时间的工作突触连接神经元，神经元能够向彼此发送信号。突触的数量，决定了神经元发送信号的带宽，也就决定了一个人的记忆力、学习能力的强弱。缺乏了充足的睡眠和运动，会使人神经情绪不稳定，免疫力下降，判断力减弱，失去逻辑思考的能力、工作效率也随之下降。长时间的工作减少了与家庭成员亲密伴侣的接触，幸福度下降，关系逐渐出现列横，内忧外患，无法专心工作，甚至会怀疑人生的意义，出现消极的状态，更会出现消极的想法。

所以我想到这个词的时候，不禁让我思考我们工作的意义是什么。我们为什么要去拼命工作？只是为了那份薪水还是为了精神上的满足感，亦或者是为了家庭，为了父母，为了孩子，为了那些值得我们去付出的人们？

我想大部分人都有过这种经历：如果项目价值真的是自己认同的，目标真的是自己想争取的，无论怎么加班、连续作战，别说996，就算997，也觉得不过瘾，总想着多做一点，再快一点。但许多时候，加班纯粹变成了无聊的重复劳动，效率极低。

但对于程序员群体中，越来越多人陷入“996”工作制这一情况，有关部门应当有所作为了。要知道，程序员加班的背后，则是其所在企业的配套部门也会加班，而这些企业又是行业内的强势企业，为了适应其工作时间，行业上下游的业务关联企业员工，自然也不得不加班，导致“996”工作制扩大化。

所以要保持高效率工作，需要充足的睡眠与运动。需要更多的时间进行不同环境的社交活动，以便刺激胆大脑。单调枯燥的两点一线的生活，会大脑逐渐的呆滞，反应力下降，灵感来源也会相对应的减少。

对企业来说来说：

事实上，被个别企业家奉为成功经验的“996”，本身就涉嫌违法?！独投ā防锩魅饭娑?，“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”而按照“996”计算，每天去掉1个小时午休时间，员工工作时长高达11个小时，一周高达66个小时。

对于加班时间，法律规定每日“一般不得超过一小时”，因特殊原因在“保障劳动者身体健康”的前提下，“每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时”，且加班的前提是要“经与工会和劳动者协商”。那么，且不论加班是否经过协商，单说按每月4周计算，“996”加班时间每月高达104小时，接近国家规定上限的3倍之多。

更为关键的是，许多企业一面将“996”当作职场鸡汤，另一面则是不仅缺少相应补休，也没有足额向员工发放工作日加班和节假日上班的加班费，“996”工作制到底让谁获利，不言而喻。与此同时，已经有不少企业为了规避法律风险，实行隐形的“996”工作制，即并不公开发文要求这一工作时间，但在实际工作中，从主管到基层员工，无人敢在晚上9点前离开公司，无人敢周六不来加班，因为，按点下班的人，不来加班的人，往往会在相应评价体系中受到排挤和差评，被扣上“不积极进取”“消极怠工”的帽子，最终也会很快离开公司，失去这份工作。

三、我们不抗拒“996”的安排，也要有面对“996”的精神

所以你现在问我，对996.ICU有什么看法？我觉得，这是好事。随着年龄增长，我已经日益认识到，这个世界上的许多事情，不是靠什么精巧理论、复杂公式计算出来的，靠实力博弈出来的结果才最合理。

同样的道理，程序员到底要不要制度性996，制度性996应当有怎样的待遇？这也不是几个所谓“掌握智慧”的老板能拍板决定的，而是劳资双方博弈的结果，只要这种博弈是有明确规则可循的，一般都不会走极端。

劳方多一点话语权，并不是天塌下来的大事。如果你很享受996的工作，那应当恭喜你，人生活得有意义。如果你觉得996让你痛苦不堪，耽误了你追求更有意思的生活，即便暂时无法摆脱，也不妨大声说出来——人只能活一辈子，浪费年轻的大好时光，备受煎熬，只为了维持某种其他人希望看到的状态，何苦呢？如果偶尔不可避免要加班，要有合理的回报，顺应大脑奖励系统工作机制。提高团队管理能力，合理安排工作任务等。