猫叔的这篇《新年开工指南》，如同及时雨一般，大家真是久旱逢甘雨啊。
从春节放假开始到现在，不知道大家是一种怎么样的生活和学习状态？有很多人的概念中，他们的时间理解中，是没有假期是非假期这个说法的，比如说李笑来先生，他的假期一般都是在酒店开房去了，不要误会啊，不是去幽会小三啊。而是去酒店写作去了。就在前几天，李笑来在他的微信公众号“学习学习再学习”中发表了《所谓“韭菜”和所谓“无政府主义者”有什么惊人的共同之处？》。就有笑迷发留言，如下图：
李笑来说他平常过节的时间利用效率是平常的好几倍，因为春节期间没人骚扰他啊，大家都放假了，还有就是酒店很安静啊，大家都回家过年去了。输出的效率非常高。那么大家想一想，我们平常人都是整天的游山玩水没有任何输入和输出，而笑来老师利用这段时间高效的进行输出写作，是不是从某种意义上，比我们更加“长寿”，笑来老师说7年就是一辈子，他的7年好比普通人的14年甚至20年，试问他的一辈子的产出的数量、质量是否比其他人更加厉害呢！
那么普通人的状态是什么样子，普通人是否在家里自由散漫惯了？生物钟是否已经完全混乱颠倒了？也不知道他们的2018年的目标的时间是否涵盖了春节期间。如果涵盖了，会不会对自己的计划的实施信心产生顿挫感呢？
这些其实我都可以想象得到的，因为大家并不孤单，我以前也是如此~！在我上大学以及上班头几年，就是这样纠结的过来的。但是这里我想说的是：一切都来得及，一切都可以挽回。下面，我说一下我的一些方法论，供大家参考。
001、调整计划，重新上路
年度、季度、月度计划如果在春节期间受挫了，那么赶紧的根据实际情况，修改原计划，制定可以落地实施的新计划。那么在制定新计划后，要制定完善的监管措施，奖惩完备，做得好要给自己奖励，做的不好要给自己惩戒。
对于计划，一定要能够落地，推荐《微习惯》中的一些理念，将目标的姿态尽量的放低，低到自己根本不可能失败。然后每次完成都会有成就感，在自己逐渐进步后，再将目标一点点的增高，这样就能逐渐的增强自己的信心。
多啰嗦一句：春天是百花盛开、万物复苏的季节，冬眠的动物都出来觅食了；深埋在土壤中的种子都已经逐渐的萌芽发芽了。你还好意思不作为吗？不要告诉我，你都不如这些可爱的小植物，小动物啊~！哈哈..
002、调整生物钟
春节期间大家的生物钟多多少少会存在问题，那么返回到正常的生活轨道上的我们，必须让我们的生物钟能够和我们一起返回。
我所理解的很多人的春节的作息，是大鱼大肉，暴饮暴食，喝酒不分白天黑夜，K歌到深夜也是常态。那么这段时间的身体状态恐怕是非常糟糕的。
所以，这个过程对于春节过于“投入”在激情燃烧的人来说，调整生物钟就需要循序渐进的。不过对于在春节生物钟总体上趋于正常的人来说，是可以立刻施行的，这就看每个人的接受程度和实际情况了。
003、看几场让自己热血沸腾、激情燃烧的电影
春天来了，春困也来了，你需要振奋士气。
大家上班的时候，肯定会疲惫不已，那么除了我们主观的努力调整自己的状态以外，还需要借助外在的力量来唤醒我们的小宇宙，介绍几部：《当幸福来敲门》、《勇敢的心》、《摔跤吧！爸爸》、《喜剧之王》。
004、树立自己的追赶方向和目标
我高中是运动员，经?；岢づ?。在长跑中，跟随跑是一种非常节省体力的跑法，因为有目标带着，可以有效的减少自己的注意力分散，以及自己的目标设定的纠结和反复。当你只有一个目标的时候，你的能量会集中在这个单一目标上，而减少了很多外在的干扰。当终点临近的瞬间，你甚至有机会在最后冲刺的瞬间，一剑封喉，超越目标。
用在我们生活中，我们也可以设定自己的目标。这个目标可以是生活中的，也可以是社群中的。这个目标可以是一件事情，也可以是一个人。
我们五连不是正在找【缘分同桌】吗，其实这正是树立自己目标的一个好机会，已经有很多人已经主动的行动起来了，这其中有你一个吗？
让自己在遥手可及的范围内追随目标的脚步前行，你能做到~！
005、发福利，链接两个鸡血视频。
这两个视频我都在群里共享了，他们是我2016年的时候偶然的机会发现的，那时候给我很多激励，每当我情绪低落或者一蹶不振的时候，我就不自觉的打开视频，让自己重温自己的光辉岁月，在激情燃烧的时光中重新找到自我。
希望我的一点小建议能够帮助到大家~！
明天正式上班了，希望大家能够在激昂慷慨的状态中，投入到生活和学习中去~！
