一、阅读
阅读《改变从心开始》里面很多关于人性的心理学让自己明白了，有一些东西是一定会存在的，不用执念以往的认知和自己较劲。不管外面的世界发生什么，我的世界是围绕着我的意识展开的，在快乐与不快乐之间，我完全可以选择快乐的。
《九型人格》：交易型领导：以结果为导向，为了达成目标会制定严格的奖惩制度，是攻坚能手，但是带领的团队人员会倾向于急功近利人情淡薄。感召型领导：团队的粘合剂，营造积极向上的整体氛围带动大家，激发他们的动力和创造力。会给集体增加人气和生机。领导任命的时候，应当积极发现感召型领导的魅力而不仅仅局限于交易型领导。
阅读是为了让自己更从容的面对生活中的问题和困惑，看书带来的认知提升结合思考后会更融洽地处理他人及自己的关系。
二、学习
梁丽的分享提到看了6遍《好好思考》，已经形成了自己的问思模思维模式了，国定大哥分享的微课《黄金思维圈》也通过工作上的运用而发生了效率上的改变。自己在反思总结这方面较薄弱缺乏深度，但现在特别留意优秀人的言行去挖掘背后的隐性知识和思考逻辑，他们也很乐于分享他们的经验。当我觉得这些欠缺的思维逻辑可以通过学习和练习来慢慢弥补的时候，随即开始慢慢释怀了，相信某天我一定会遇到心想事成的自己。
摘录：
认知者本人的经验、生活、方式和文化背景等，都会影响到他对事物的注意和选择。人都是选择性的记忆。一个人的记忆力是有限的，记住这个就不能记住那个，只能对知识和信息做出记忆的选择，人们对感兴趣的、有用的事情花的心思更多，当然也记得更牢。找到自己感兴趣的领域去记忆其中对我们自己有用的东西，比如现在自己迫切的需要学习情商和思考问题时的思维逻辑，所以当自己有这个意识后，觉得这方面的成长比以前大了。
喜伤心，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾，恐伤肾。
这周每天都有完成练字目标。明显感觉到心静的时候，练字的效果也较好。通过这段时间的独立思考，觉得只要不偏离大方向和目标，先做好眼前的事情获得内心的安宁。我们先做好自己该做的事情然后再慢慢去影响身边的人，尊重别人的想法，按自己的原则行事。
三、工作
同事很乐意协助我处理一些工作，途中和他分享了关于子女和父母之间的关系。他的一句话让我印象深刻：我现在需要你。你愿意帮助我很感激，但是你不帮助我，我也可以找到其他的办法解决，但是当你需要我的时候。就没那么理所当然了。
仇总在群里面提出的问题时自己选择了沉默，当时的想法是：已经过去的东西目前情形下再去追究责任，意义已经不大了，还不如自己在以后的工作中避免再次发生，并且当时的情况，事情也无法按照他说的方法执行，为何现在还要去选择这种责备的方式来处理呢。
四、健康
周二进行了崴脚后的第1次跑步，跑了3.8公里中途歇了好几次，但是终究跑完了。对自己的坚持运动保持了状态感到欣慰。当我们在低谷的时候，我们自己不能气馁，不能放弃，需要自己给自己打气。不管别人是否放弃了我们，但是我们自己不能放弃自己。
五、社交
和天运讨论他遇到的案例，在分析中感觉自己比以往能更快地找到核心问题了，思维越来越清晰了?；故且嗔废肮ù蟾缢档膚hat,why,how的思维模式让自己更快地抓住关键点。
目前自己慢慢试着筛选出值得深交的朋友去用心的对待，比如主动联络陈先生年前见面，希望他能给自己在格局观的提升上面多一些引导和帮助。
六、家庭
整理了给老妈的毛巾，还有水果和零食明天送过去。
