《走一步，再走一步》是部编版语文七上的第14课。作者按照时间顺序，回忆了自己童年时代爬悬崖的一件往事，讲述了自己爬悬崖从冒险到遇险，再到脱险的全过程。这个过程，其实也是“我”的心灵成长史。
背景知识：
作者莫顿·亨特是美国作家，心理学家。早年曾在美国空军服役，做过空军飞行员。
在二战时期，他曾冒着生命危险驾机执行过对德国的侦察任务。完成任务后接受盟军的奖励时，他说：“我之所以成为孤胆英雄，完全是因为我小时候一段经历的启示。一步又一步，终会达到自己的目标?！?/p>
提出问题：空军飞行员是一个对身体素质和心理素质要求很高的职业。读完《走一步，再走一步》，我们却发现，做过空军飞行员并曾冒着生命危险执行任务的莫顿·亨特原来是个体质弱的胆小鬼，连普通的小孩都比不上，连个普通的悬崖都不敢爬。他是怎么获得心理成长的？并超出常人？
学习任务：阅读《走一步，再走一步》，勾画出描写“我”不同阶段心理活动的语句，从中感受莫顿·亨特的心理成长轨迹，同时与自己的写作相链接，学习心理描写的方法。
心理轨迹：爬悬崖前（挑战前）的犹豫——爬悬崖时（挑战时）的紧张、害怕——处于困境时的进退两难、孤立无援——悬崖脱险后（目标达成）的自信骄傲
心理描写的方法：
1.内心独白（直接心理描写）
（1）原文第4段：我犹豫了。我渴望像他们一样勇敢和活跃，但是在过去的8年岁月中，我大部分时间都是一个病弱的孩子，并将妈妈的警告牢记在心——我不像其他孩子那样强壮，而且不能冒险。
分析：“我犹豫了”属于直接心理描写。这一步，很多孩子写作时都会。比如在作文中会写到“我很高兴”“我很难过”等。但只有这么简单的一句话是不够的，还得展开来，告诉别人为什么？
“犹豫”是拿不定主意的意思，“犹豫”是有原因的。因为“我”是孩子，所以我希望正常孩子能做的事自己也能做，“渴望像他们一样勇敢和活跃”。但毕竟我病弱，妈妈的警告牢记在心——我不像其他孩子那样强壮，不能冒险。
如此内心独白，交代原因，内容就详实了。
（2）原文第16段：我想掉头回去，但知道我绝对回不去了。这太远，也太危险了；在悬崖的中途，我会逐渐感到虚弱、无力，然后松手，掉下去摔死。但是通向顶部的路看起来更糟——更高、更陡、更变化莫测；我肯定上不去。
分析：这段内心独白分为三个层次，设想了“我”的三种可能：掉头回去、呆在悬崖、通向顶部，结果发现自己进退两难，孤立无援。
如此内心独白，设想各种可能（后果），也是一种充实内容的办法。
（3）原文第18段：爸爸！但是他能做什么？他是个粗壮的中年人，他爬不上来。即使他爬上来了，又能怎样？
分析：这里的内心独白，是想象援兵爸爸可能对自己的帮助。角度是想象对方会怎么做。
（4）原文最后一段：此后，我生命中有很多时刻，面对一个遥不可及的目标，或者一个令人畏惧的情境，当我感到惊慌失措时，我都能够轻松应对——因为我回想起了很久以前悬崖上的那一课。我提醒自己不要看下面遥远的岩石，而是注意相对轻松、容易的第一小步，迈出一小步，再一小步，就这样体会每一步带来的成就感，直到达成了自己的目标。这个时候，再回头看，就会对自己走过的这段漫漫长路感到惊讶和骄傲。
分析：这段内心独白，是反观自己、思考事情的意义，深化了文章的主题。由爬悬崖一事，想到生活中遥不可及的目标，或是令人畏惧的情境，学会把事情化整为零，只关注近期目标，一步步走来，积小步而成大步，慢慢就能达到远大的目标。
小结：综上所述，写好自己的内心独白，可以分别从原因、后果、想象对方、反观自己四个角度展开。拓展思维想，也可以是对过去的回忆（比如第4段）、未来的想象。
2.幻觉
原文第16段末：我听见有人在哭泣、呻吟；我想知道那是谁，最后才意识到那就是我。
分析：听见有人在哭泣呻吟，但不知道是自己在哭？老师觉得拥有这种体验的人是极少的，但它又是真实的发生。只有极端恐惧的时候才会如此。
3.环境衬托
原文第17段：时间在慢慢地过去。影子在慢慢拉长，太阳已经没在西边低矮的树梢下，夜幕开始降临。周围一片寂静，我趴在岩石上，神情恍惚……
原文第18段：暮色中，第一颗星星出现在天空中，悬崖下面的地面开始变得模糊。
分析：影子的慢慢变长、太阳的落山、夜幕的降临、第一颗星星的出现、地面的模糊……景物的变化描写，渲染了寂静荒凉的氛围，间接地突出了我陷在悬崖困境中难熬、无助的心理。
4.动作神态
原文第7段：我犹豫不决，直到其他孩子都爬到了上面，然后我开始满头大汗、浑身发抖地往上爬。手扒在这儿，脚踩在那儿，我的心在瘦弱的胸腔中怦怦地跳动，我努力往上爬着。
分析：“满头大汗”“浑身发抖”“扒”“踩”“砰砰地跳动”等属于神态、动作、状态的描写，形象地写出“我”爬悬崖时的紧张、害怕。
归纳总结：
心理描写的方法有：1.内心独白（直接心理描写）；2.幻觉（幻想、想象）；3.环境衬托；4.动作神态
