“你除了除了玩手机，还会干啥？”这个声音从楼下传来，是一个女人大声地喊出来的，随后就听到了一个男人说:“你还说我？整天除了玩儿手机，你又都干了啥？”听到这组对话，正在刷朋友圈的我着实一惊，我也问了自己:“是啊，整天除了玩手机，我在干啥？”
元旦那天，我信誓旦旦的写下了一年的计划，其中有一条就这样要求自己:每天看手机分三个时段，早晨、中午、晚上，其他时间不看手机，好好做事，好好读书。最初几天我坚持得很好，没过几天，我就成了蜘蛛，整天挂在了网上。
我都是做了些什么，我放下手机，闭上眼睛冥想。早晨刷朋友圈，看看朋友圈里的人都干了什么: 谁失眠了？谁晚睡了？谁起早出发了……这些跟我真的一点儿关系都没有，他们都是在刷存在感。我呢，只是一个看客罢了。每天看这些东西都会耽误我至少一小时以上的时间，看了后，也就只是看完了，没有一点儿收获，还耽误了自己的早读和做早饭时间，早晨我真的什么都没有做，真的是在玩手机，我承认。
八九点总算吃完了饭，收拾一下房间，就该马上准备中午饭了。中午饭吃过后，躺在床上休息，我又拿起了手机，朋友圈里我又看到了大家都吃了什么饭，看着看着又睡着了，醒来时已近黄昏，晚餐又该准备了。该读点书了，假期是提高自己的最佳时间呀，还没等拿起书，困意就来了，不知几点了呀，借着看时间又一次看了朋友圈，呵呵，大家有去滑雪的，有去旅行的，有同学聚会的……好热闹啊，真是一个美好的假期，我的一天就这样结束了。是啊，我这一整天都在玩儿手机，我又做了什么有意义的事呢？我扪心自问。
有人形容过整天埋头玩手机的人，和清朝那些大烟鬼没什么区别。一部手机在手，聊天打游戏，看时事八卦娱乐新闻……每天沉迷于手机，不能自拔。是的，手机的诞生虽然在丰富着我们的生活，但我们却沉迷于此，不能自拔，无心顾及它事。亲情淡漠了，朋友疏远了，孩子也被忽略了。
朋友一天打电话跟我倾诉:女儿大一了，放假回家，她满心以为女儿能够像上高中那样利用节假日为她打扫房间，殊不知有了手机的女儿已和往日大有不同:每天把自己关在房间里聊天打游戏，饿了就吃一些零食，渴了就喝一些白开水，吃饭都要叫上四五次，她已经摔了女儿两部手机，每次摔了之后又买，这次她又要动怒。她也有时候被气得拔掉了网线，孩子使用流量包，全然不顾她如何生气。再看看老公，打游戏打得不亦乐乎，这些更让她生气，家里共有三个人，两个人都在玩儿手机。
我笑着说:“每天你在干什么呀？”“我也在玩儿手机，不过我用手机大多时间是在工作，还有我至少做饭洗衣服收拾房间呀，他们两个什么都不干?！彼碛杀冉铣渥??！澳蔷偷昧诉拢约和娑只?，就不要说别人啦，工作也是有时间限制的呀，不能一天老工作吧？要改自己先改吧！要不咱们一起改？”“好的，一起改！合理利用时间！”她的话语很坚定。
那次回老家，听母亲说隔壁的王叔叔离婚了，组原因只有一个:他天天玩手机，早晨醒来拿着手机，晚上进家门儿很少说话，一直在玩手机。最令人气愤的是一次儿子被水烫了，怎么叫他他还是眼睛不离开手机，媳妇一怒之下和他分开了。直到签离婚协议书的时候，他才如梦初醒，但为时已晚。媳妇带着儿子走了，家里上下他空荡荡的一个人，开始好几天他没有玩手机，后来索性班都不上了，天天在家玩游戏。
我知道因为我手机耽误了学业、工作的人很多很多，我也知道，用手机学习、工作、挣大钱的人也很多。于是我常想，凡事要有一个度，不能超过这个度，手机作为一种工具方便了人们的生活，我们应该充分的利用它，而不是沉迷于它，学会自控，这很重要。真的，其他事情也是这个道理。只要你变了，世界都跟着变。
我慢慢地放下了手机，站在窗前，感觉阳光真美，天空真蓝，一切是那么美好！
