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(女人课堂签约作者：千里与千寻? 热爱码字的孪生姐妹，写温暖走心的文字，愿疗愈你的身心，做照亮你人生的一束光，让我们一起遇见更好的自己！)

家，我们生命出发的温暖渊源！家，我们灵魂回归的诗意栖所。

然而恰如著名心理学家武志红老师所说:“家也是会伤人的”。

糟糕的原生家庭就像一把沉重的枷锁,桎梏着那些挣脱不了它的灵魂,，永远看不到幸福的曙光。

曾经，身为父母孩子的我们，原生家庭似乎是我们每个人心上念念不忘的伤，我们竭尽全力想要忘记它，不完美的父母甚至被划为祸害之列。时光荏苒，我们却经意不经意活成曾经父母的样子，蓦然回望恍然惊觉：原生家庭的梗，正宿命般的轮回上演。

? ? ? ? ? ? ? 一

原生家庭的影响究竟有多大？

我们人人一生中有两个家。一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，自己结婚成家的那个家，我们把第一个家叫做原生家庭。

美国著名家庭治疗大师萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

如父母的打击式教育、高压政策抑或夫妻感情失和……都为我们的人格发展埋下了潜在风险。童年创伤与阴影，看不见摸不着，却可能真真实实影响一生。

心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”这就是“原生家庭”，我们的不足与缺失似乎都可以追根溯源从这里找到答案。

像成龙一直不承认的女儿吴卓林,18岁就公开出柜,4次离家出走,割腕自杀,流落街头,睡天桥…甚至被爆在加拿大过着流浪生活,捡垃圾为生。

正值青春,本应享受人生中最美好年华的“小龙女”却变成现在的“问题少女”,其实追根溯源，这个无辜的女孩子,也只不过是病态家庭的受害者。

……

? ? ? ? ? ? ? ? ? 二

原生家庭欠你的，你要学会自己找回来

我们有望超越原生家庭之痛吗？

东野圭吾说:“谁都想生在好人家,可无法选择父母,发给你什么牌,你就只能尽量打好它?！?br>

有着天使之音的张韶涵，在歌唱事业巅峰时期，也被原生家庭戕害，折断了翅膀，用长达十年的青春才飞出了原生家庭之痛……

而众所周知的荧屏情侣孙俪和邓超，当他们放下怨恨纠葛，与原生家庭和解，超越原生家庭之痛，走出原生家庭的阴影，也终结了原生家庭不幸的轮回，收获了如花绽放的幸?！?br>

你看，即使你的原生家庭不幸，也许童年的你，在原生家庭经历过一些非常强烈、痛苦的经历感受，使你在不知不觉中做了影响一生的重大决定。这个决定，后来却在你的人生环境改变时，变成了阻碍。

然而你并不孤单，这世上永远有人比你更不幸，却超越了不幸。所以你不能完全将不幸的原生家庭，当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。你可以成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

从现在起你务必学习为自己的心理情绪负责。意识到原生家庭的问题,就借此重新认识自己。坦然面对过去,接受曾经受伤的自己。尝试与自己和解。

面对伤痛,不躲避,勇敢地走出这第一步,理顺了那些伤痛情绪和经历,把原生家庭无形的控制和影响,变到最小,以更好的面对未来的生活。

否则不跨过原生家庭这道坎,就永远只是你父母的延续,无法开始自己真正的人生。过去我们无法选择,但未来想要过什么样的生活掌握在自己手里。

放下恨和埋怨,跳出来重新审视自己的过往,带着爱,去接受那个曾经受伤的自己,打破原生家庭的魔咒。

虽然你没有办法使风不吹，但你可以调整风帆，让你的船到达目的地。

过去原生家庭的不幸，你不需要负责。但是，从今天开始，学会对自己负责任。

原生家庭欠你的，你要学会自己找回来。这，才是对自己负责的最根本姿态。

? ? ? ? ? 三

你正在成为孩子的原生家庭！

你要打破原生家庭的轮回怪圈！重新创造一个文化。

因为你同时也在影响孩子未来的家庭幸福。别忘了，你就是孩子以后的原生家庭！

虽然我们都在“摸着石头过河”，第一次为人父母，我们的参照物局限于我们的原生家庭和我们的父母。但我们谨记：

和谐有爱的家庭，是孩子价值不菲的为人处世的人生财富；充满欢声笑语的原生家庭，会给孩子一个幸福爆棚的人生。一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；

一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸；

尊重是最深沉的爱。付出比索取更有温度，爱比恨更能永恒。所以有一种幸福的再生家庭就叫孙俪和邓超，即使每天互黑对方100次，也幸福像花儿，孩子在闹，你在笑，幸福温暖的一个原生家庭诞生了！

鲁迅就曾在《我们怎样做父亲》里说，如果没法改造我们的父辈，那就努力拯救我们的孩子吧：

“自己背着因袭的重担，肩住了黑暗的闸门，放他们到宽阔光明的地方去；此后幸福的度日，合理的做人?！?br>

原生家庭也许束缚了我们的过去，却未必能束缚现在和未来。作为一个孩子，我们无法选择自己的原生家庭；但作为成年人，我们要丢下过往，挣脱宿命，避免重蹈覆辙，不让负面祸及孩子

来路不由己，前路犹可期。曾经你是那个没有伞而拼命跑的孩子，只为最后找到自己躲雨的屋檐！如今你更要对着命运之神，爽朗笑出声来，就像不曾受过伤，以成为孩子最美的屋檐！助他自由地去往想去的幸福之地！

? ? ? ? ? ? ? 四

活成照亮孩子的光

每个孩子一生下来都是一个白纸，他今天这个白纸画得乱七八糟的，是父母所在的原生家庭的错。

父母是孩子最好的一本书，

他每天都在翻阅和效仿。

父母是照亮孩子一生的光，

你若黯淡，孩子又怎会熠熠生辉？

人无法选择自己的出身，但可以选择孩子的出身。

孩子是来治愈我们的。他是我们一生的软肋与盔甲。

别让你打造的原生家庭，成为羁绊孩子一生的枷锁！

对原生家庭的觉知多点，并与之和解，活出自己的幸福与精彩，成为孩子的幸福起点，也照亮孩子未来的路。

你看银屏女王孙俪，为了孩子，原生家庭之痛在她身上像一座冰山开始慢慢融化。于工作，她绝对敬业。对孩子，她绝对称职，爱丈夫也自爱。她以有趣有料又高度自律的人生态度活成电视女王，又以事业与家庭的艺术平衡对孩子们作最潜移默化的幸福陪伴，这样的女子，她不仅活成自己的人生大赢家，也活成了孩子们的幸福原点，活成了照亮孩子的那束光！

“爱孩子那是母鸡也会干的事?！钡呒兜陌⒆樱褪腔畛伤男腋Ｄ０?，活成照亮他的一束光！

爱孩子，就倾尽全力去打造原生家庭的幸福模样吧！爱孩子，就全力以赴变成一个更加精彩的自己吧。你若闪闪发亮，终有一天孩子也会散发万丈光芒！