? 昨天晚上和大林因为讨论结婚的事情，一时兴奋很晚才睡着，今天有很困。总是这样计划早点睡，然后继续熬个夜，看个剧。从今天起，晚上不许看电视剧?；氐郊揖头畔率只恍砼?，虽然很难做到，也要尽力做到。
?我的情绪一直跌宕起伏，有时候莫名地感到非常的充实快乐。有时候情绪会因为很多因素受到影响，甚至一念之间可以崩溃。
?我之所以想看书，想提高思维，想练瑜伽。都是为了提升自我的境界，让自己活的再简单快乐一些。
?可是这世界上没有速成的方法。想美白得坚持贴面膜喝蜂蜜水。想上进得坚持看书，思考。想快乐就得把自己从基本的生存层次解决后，用钱，用心去获得精神层次的快感。
?我记得在九江的时候，我在最不开心的时候选择了练瑜伽。每当我投入进去这节课，我的内心就充实和平静了一些。并不是可以依靠这个获得一些快乐。而是想积累和坚持某些良好的习惯，为自己获得更多的快乐。
你看，有时候我自己都难以解释为什么会突然地不快乐。这种不快乐我可以隐藏起来，可是我不想骗自己。在以前的大学时光里，一旦这样不快乐，我就可以和朋友出去走走。而现在我不能出去走走，只能先埋下情绪，等待它过去。
?可能就是大姨妈的原因，导致情绪的不稳定。刚刚听到隔壁的说，他们一天卖200-300份木桶饭。想想他们每个人都可能分到2万。而我们除去房租，根本挣不到2万块。为什么说这个事情呢？我有两点考虑：第一，看到别人比自己好，可以产生两种情绪。第一种，羡慕嫉妒恨。和别人比较，然后导致自己心情的变化。第二种，如何应对外界这种不必要的比较。总有人比你过得好，总有人混的不如你。外界能影响你，可以不知觉地毁灭你。所以，正确对待外界这些没用的比较。因为是你自己的思维和行动成就了你自己。他人的看法或行动，都取决于你自己……
亲爱的，路是自己的。要过得更好就得把眼光和思维放高放高再放高。
希望三年后的你已经做到了。
