? ? ? ? 人的记忆很奇怪，好的事情我们很快就会淡忘，但是尴尬或者幼稚的行为会深深的印在我们的脑海中，久久挥之不去，还时常跳出来干扰我们的心境。你有没有那么一段经历，在许多年前做了一件糗事，至今想起来还脸红心跳，久久不能释怀。
? ? ? ? 在我看来，人无完人，并不是每个人都是完美的，学会对自己曾经尴尬的经历，一笑而过，就是成长。每个人都会犯错，即使再完美的人也会犯很多错误，只有自信一点，凡事想开一点，生活才能轻松一点。
? ? ? ? 对于自己来说，尴尬的事，觉得丢人，让自己记忆深刻。但其实这件事，别人很少有人会记住或者记很久，因为大家都只关注自己，只有在非常闲着没事干的时候才会去想一想别人，或者是关注一下别人。
? ? ? ? 那么怎么缓解这种挫败感？
? ? ? ? 自嘲。主动跟朋友或亲近的人说起这件尴尬的事情，以缓解内心的压抑。
? ? ? ? 写下来烧掉。找一张白纸，把发生的尴尬事情完完整整的写下来，用火把纸烧掉，在心里默念：事情过去了。
? ? ? ? 转移注意力。在懊恼感出现的时候，使用一些方式转移注意力。比如说跑步，听音乐，听相声，吃东西等等。
? ? ? ? 人活一辈子，世事无常，没有哪个人能与丢脸时刻绝缘，人是不完美的，接受自己的不完美，不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
