? ? ? ? 忙碌的学习固然重要，但平静的心理也是缺一不可的，随着年龄的提升，我们接触到的东西也越来越多，压力就越来越大，压力是来自四面八方的，学习的压力、作业的压力、生活的压力……过大的压力会使我们的心理出现问题，但是生活处处需要压力。
? ? ? ? 你有没有发现，当你好不容易得到了一次上台表演的机会，你非常重视这次表演，但是上天总是会捣乱，比如唱歌比赛前嗓子哑了，跳舞比赛前腿崴了，篮球比赛前得知不能剧烈运动，或者表演的时候经常想上厕所。其实这些都是人的心理反应，我们把表演当成了成功路上的一个个困难，导致自己非常紧张，其实不是这样子的，表演只是一个表现自己的机会，是我们把这件事看的太重了，说白了就是太紧张导致的。
? ? ? ? 那如何避免这些情况发生呢？办法其实有很多。
? ? ? ? 1、减轻压力:都你觉得压力过大而烦恼的时候，你可以闭上眼睛舒舒服服的睡一觉，也可以带上耳机听听自己喜欢的歌曲，也可以去户外，打打篮球散散步，你就会惊奇的发现压力不知不觉地从身边溜走了。
? ? ? ? 2、转化压力:你可以将压力转化成成功路上的动力，比如:作业太多了写不完，你就会感到无比的烦恼，但是你可以静下心来想想，自己如果因为太累而放弃，不仅会被老师教训，而且对自己也没有好处。相反如果自己努力将作业写完，得到的是老师的表扬和鼓励，自己也会渐渐地发现，如果天天坚持下来就会没那么累了。
? ? ? ? 减轻压力的办法还有很多，只要你积极的去面对挫折，你也会毫无压力的过完一个快乐童年！
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