⊙一日之计在于晨⊙
昨日就寝 ??24:20今日晨起 ?05:40
昨日午休/冥想:60/00min
【今日三只青蛙】
招投标,道尔调研报告,凯航调研
【昨日收获】
??总结反思
今天重新认识了两个概念,自在和自由。在一个相对独立的空间里,什么都不用去想,一切都可以到手皆来,这是自在。而什么都由自己干,自己去选择,自己去承担后果,这是自由。在自由之路上挣扎的同时又向往着自在的生活。其实这就是一个矛盾的,自由和自在,本是两个不同方向的状态。
向往自在,是彼得·潘在引导。我心里是就住着一个彼得·潘?彼得·潘状态的亚自我时不时的出来轮值表现。当坚持践行的目标持续付出没有成效,就想要放弃,不想要这么累;当持续紧张工作后就想放松,持续追剧进入到虚拟故事情节逃避现实??醋判∷凳呛茏栽?,可是离自由之路却更远了。从小说回归到现实世界该解决的问题还是要解决,该面对的还是要面对。自由之路是修行的过程。最近我把磨练、刻意练习,以及额外工作当成是修行提升,彼得·潘亚自我的出场相对就少一些。
通向自由之路,是自我觉察的过程,是认知的过程。加油吧,前行。
??家庭亲子
亲子目标围棋练习(4/30)
今早起来没有问清楚原因就对家人发脾气,后知后觉的和家人道了歉。遇到事情要多想一想,了解清楚原因,再说话。
??目标行动
目标精进采取的行动:健身
【好习惯打卡】
21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。
2019年誓愿每日达成情况打卡:
每日收集:
每日阅读():√
每日朗读:√
每日检视:√
每日运动:(21/18)
管住嘴,不追剧?!?br>
【感恩分享】■
知识靠的的是勤奋,智慧靠的是感悟,感悟靠的是体验。