蕾蕾:
金句:你要悄悄拔尖,然后惊艳所有人。
学习一定是有闭环的
时间管理核心内容:方向盘
一周日常惯例表
爱里一天四部曲:1.今日计划(头一天晚上做第二天的计划,用时5分钟,最多设置4个255,突发事情/休息可放到弹性清单3问4D两分类)?
计划核心目的
做规划,排列优先级,
不超过4个重要事件
可量化可执行
2.记录执行
3.亮点
4.提升点和执行措施
工具:纸笔幸福六项修行
复盘:我的计划是否合理,
有没有合理守护255
今天完成程度如何,
今天完成效率如何
下次有什么提升的点
推荐书籍《微习惯》《少即是多》
今日:运用PDC A工具做记录