好习惯打卡
1睡眠记录12.00－5.00有点晚睡?
2半小时运动?? 步行21015步，篮球打了一会。
3一小时阅读?《增长黑客》
4每日美白计划?
5每日复盘?
6简书消零?
7多喝水?
习惯打卡，坚持的第43天记录自己明天的成长。
人际关系投入
1回想一下今天好像没有做什么，不过跟每个人的沟通还是有很多的。
3今天还帮阿姨打针。
健康管理
1今天没有健身，只是跑了一会。
皮肤管理
1每天涂防晒霜
2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。
3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。
被动收入和渠道
1闲鱼，今天收入56
2支付宝基金，今天收入零，星期一的收益要明天才能出来。
3股票账号，今日收入＋157
学习输入
1抖音听课
今天学习比较差，因为昨天弄到眼睛了一直很痛，今天下午一直在休息，才好很多。
内容输出
1没有
2
3
五个能力的培养
时间管理
学习能力
赚钱能力
表达能力
为人处世
今天完成进度
今天任务完成进度68%，还是有些没有做到
未达成原因及改进方案
1? ? 原因:时间管理能力不行，效率低，自控能力太差
2自己情绪低落，没有心情做一些东西
3一些特殊情况
改进方案:明天坚决完成任务
今天总结反思
今天就当好好休息吧！
打新债的账号还没有弄
明天计划
1坚持输出一篇理财文章。
2营运的学习
3抖音账号定位
重点三件事
1内容输出
2好好做好当下的工作。
3想清楚一些事情和规划。
4抖音课程学习
