片断2

【主题】：清除刻板印象

【片段来源】：拆解片段来自lilian《亲子沟通密码》P19-20

【R:阅读原文】

我们不应用成见去固化一个孩子的生命,我们需要做的是,在沟通之前,将对孩子的刻板印象清零。如何做到呢?

我曾经用这样的对话方式来引导家长们,觉察自己对孩子的刻板印象,并且把它抛之脑后。然后,保持着好奇心,一起来探索,归零之后会有什么不一样的状况发生?

以下,就是我与一位家长--蒙蒙妈妈的亲子沟通咨询案例。

我:蒙蒙妈妈,你觉得孩子哪些方面让你烦恼呢?

蒙蒙妈妈:他总是欺负弟弟,上次和弟弟抢玩具,把弟弟推到路边水坑里去了。

我:还有吗?

蒙蒙妈妈:多了哦,喜欢骂人,没礼貌,上次说班上同学丑得像猪八戒。

我:还有吗?

蒙蒙妈妈:…..

我:那我总结一下,你觉得孩子倔强,爱欺负弟弟、没礼貌、爱骂人,是吗?

蒙蒙妈妈:是的。

我：请你找出欺负弟弟的反义词。

蒙蒙妈妈：那就是爱护弟弟。

我:好的,那他有过爱护弟弟的时候吗?

蒙蒙妈妈:有啊,弟弟小时候帮我递奶瓶,上次出门没带弟弟,还提醒我买礼物…

我:你看,蒙蒙真的是总爱欺负弟弟吗?

蒙蒙妈妈:还真不是,他挺爱弟弟的。

我：请把这个刻板印象从你的大脑里扔出来。

我们俩笑着,做了个将东西扔出窗外的动作。

我:蒙蒙妈妈,你现在感觉怎么样?

蒙蒙妈妈:轻松多了。而且越来越觉得,他其真的非常爱弟弟，我怎么能只盯着他不爱弟的部分，而不去鼓励他爱弟弟的举动呢。

我:你有了这个发现,我们就回到了沟通的起点。在之后的课程中,我会教给你在沟通中如何去积极关注优点,并淡化缺点。今天我们继续做准备,摒除对孩子的刻板印象。接下来,我们来找出没有礼貌的反义词。

蒙蒙妈妈:有礼貌。

我:想一想,蒙蒙有过有礼貌的时候吗?

.............

一个小时过去了,我引导蒙蒙妈妈慢慢地清理刻板印象,

蒙蒙妈妈恍然大悟,原来,我的孩子并不是我以前认为的那个样子,他是灵动的、鲜活的,随时变化着的呀。但刻板印象就像大脑里的野草，一不注意就会在头脑中蓬勃生长，从而对孩子陷入一种固有的坏印象。

请根据上面的【R】写出你的:

【I：用自己的话重述原文】

what:拆页展示了一种扭转对孩子固有印象，特别是扭转坏印象的方法，也适用于对其他人。

why: 如果我们总是对他人持有一种固有印象，容易形成对他人片面化的定义，不利于客观评价与沟通。使用这种方法是为了用更包容、更宽广的态度与他人沟通和相处。

HOW:

1--明确问题，找到让你觉得烦恼的那个印象点，用一个词语或者词组概括这个印象

2--找反义词，比如"欺负弟弟"的反义词就是爱护弟弟，没礼貌的反义词是有礼貌

3--挖掘论据，找出相应的论据、事例来支撑反义词，比如?会给弟弟拿奶瓶

4--扔掉刻板印象，用扔掉的动作来清理负面印象，强化正向信念，内心会得到轻松，也会有利于建立新的印象

【A1：描述自己的相关经验】

人物: 我、娃、妈妈

事件: 和妈妈住在一起的我，经?；峋醯寐杪韫雀缮嫘∨笥训纳?，造成小朋友不够独立自主。

使用这个刻板印象清零的方法试了一下

1-明确问题:?姥姥对小朋友的生活过度干涉

2-找反义词: 适度管理

3-挖掘论据: 自从我和姥姥分工后，她就不再去检查孩子作业等，在我没看到家长群的作业时只是及时提醒我而不再是去直接去啰嗦孩子，等等。

4-扔掉刻板印象:? 除了扔掉刻板印象，其实梳理下来发现姥姥还是改变了很多、最重要的问题是自己在家里的某些职能缺失，才导致老妈的干涉行为。

【A2：我的应用（目标与行动）】

目标：扔掉对孩子的刻板印象

行动：

1--明确问题，我觉得孩子天性胆小内向，所以总是怕她受委屈，对她会有些过度担心

2--找反义词，反义词是外向勇敢

3--挖掘论据，比如：数学老师说孩子在学校的种种表现，不惧提问对答如流，有时候面对老师的批评也不动声色，还能主动去质疑老师的作业批改是不是给她误判了；比如孩子小时候虽然遭遇了挫折，但是现在落落大方，给我做小主持人，还有意愿登上更大的舞台；与其他成年人交往时爱说爱表达，并没有表现出来我以为的胆小内向。

4--扔掉刻板印象，扔掉内心中对于孩子的固有评判，孩子这些年确实是在逐步成长，我没有足够看到她的变化，从而忍不住担心忧虑和不敢放手，甚至有些娇惯，导致孩子出现一些新的行为，比如懒拖磨、不会干家务也眼里没活等等，我先改变我的固有看法，下面再寻求解决之道。