羡慕嫉妒恨是因为心里面产生落差，心里有落差感，觉得心里不平衡，总是习惯性把别人抬高，把自己贬低，导致看不到自己价值所在，优势所在，找不到自己的角色定位。觉得自己毫无亮点，毫无优势，毫无能力可言。
其实聚焦点可以尝试往内收一收，聚焦看看自己有哪些优势，我能做成哪些事情，不要一开始就制定非常高的标准。
看到别人年赚百万，自己年赚10万都成问题 ，而非要让自己也要年赚百万，那这种肯定怎么想都想不通，也很难达到这个标准。
你不能一上来就让自己年入百万，甚至年入千万，换做是谁都觉得很吃力，也觉得很不现实，很容易怀疑自己。
对于外界的人事物你羡慕或者不羡慕，决定不了你怎么过生活，但你能够决定你选择的人生态度是什么，你选择的活法是什么。
难道你羡慕别人，就能让自己一定过得好吗？并不是，那为何一定要把自己非得摆在如此压抑的位置呢？
多聚焦在自己身上，多解决身上的毛病，多培养一些好的习惯，多提升自己的能力。你自己的问题解决了，外界的问题自然会迎刃而解，或者直接消失不见。
你的能力提升了，以前你觉得很大的问题，现在觉得根本不值得自己去想，不值得去消耗自己的精力。
