最近在读一本书《禅与摩托车维修艺术》。一开始觉得看它是一个不小的挑战，但是现在发现认真去读完一本读不懂的书，还是会有小小有成就感?；褂凶詈罅礁鲂〗诰鸵镣炅?，忍不住想要在这里写一下我的一些感悟和收获，最好是能结合我对于实际发生的一些事情的理解，一起写一写。

一路跟着作者的摩托车骑行，他写他的同伴对自己修理和保养摩托车是完全没有耐心，也不理解作者为什么要对这此如此认真。

接着出场一个神秘的人斐德洛，只是一个名字，最主要是为了给出一个概念：良质。

一路写旅行，不停的在走，也一路逐步深入的讨论什么是良质。我现在只能尝试这样总结：善，价值，内心宁静，追求卓越，进取心。良质存在于意识之前的一刹那。大概就是这么多，最后说它的源头是古希腊的神话和诗，卓越在这本书里，我也尝试理解为：是最高效率的对自己负责。

我的以上总结肯定是很片面的。张辉说这是对他来说必读的，非常重要的，读一遍远远不够的书。这么重要，我愿意为它浪费时间。只是一开始真的不好读，快要读完了，也还是只能理解一小部分，但我有耐心，也会接着多读几遍。追求卓越，不断的找到更好的，不断提升自己的选择品味，这本身也是对良质的追求。只有当我见识到了什么是更好的，更值得付出我时间和精力的，下一次做选择，找到更好的概率就会增加一点。

这里我想到了什么呢？

这两天对于良质的理解，停留在一个概念上面，卓越。其实看我一路写的文字也能大概猜测到，随着读书的进度，我对良质的理解也是不同的，比如之前我更多的是理解再内心宁静，专注上面。

停留在卓越上面，就让我想到了为什么有的人很容易就有自己成长的内驱力。就像李笑来曾写过，他说，他的原老板俞敏洪，口头禅就是：优秀是一种习惯。仔细再想，这不也就是把追求卓越当成好像自己与生俱来的一种品质了吗？

还是在笑来老师的文章里面，他有一个观点。在活在未来，按未来的标准要求自己去做事情的时候，对自己提高一点点标准。不知到有多少人注意到笑来老师的这个观点，记得我在一开始就记住了，在践行之前给自己要找到到足够多的理由，当时又没有同行的朋友可以讨论，于是就看很多遍他写的文章，知道了这个方法估计也很重要，于是在坐享的时候就要求自己先别求有结果，就按时间去做到再说。他文章里提到15分钟，我就对自己要求每天不少于25分钟，后来30分钟，45分钟。

我的想法是，既然他说这个方法是有用的，提高元认知才是一切学习的根本，专注力，反思能力。那么我对自己提高一点点标准在刻意练习时间上面，同时又在心态上给自己说先不要过高期待，所以，比较容易收获惊喜，感知到自己的细微变化相对就会来得快一点。这其实也是一种良性循环，比如，你越是能感觉到了自己的变化，越是会笃信这样的方法是有用的，就会练习的更专注认真，再去想，这里其实也是《禅与摩托车维修艺术》这本书里提到的良质，你要专注，关心，你只有关心才会有内心的宁静。这样能把事情做好，也就不会很意外了。

再深一步去想，有了关心，专注，内心的宁静，甚至它不单单是你和你当下工作的关系，而是你与你的周围，你与你自己的关系，这样的自我负责，方向是前往卓越。

想到了这里来之后，该怎么去做呢？

这本书最后给出的良质的源头也让我很在意，他说源头是希腊的神话和诗。我想到了那我们多让自己潜移默化的受影响于一些古诗，是不是也会如春风化雨般多培养我们的良质呢？暂时是想到了这里，我有时候觉得自己能从更细腻一点的角度去观察周围，可能也和我之前比较喜欢读诗有关.小的时候，被我妈逼着背了不少唐诗，后来长大了才知道她逼的好处，除了记东西很快，对文字的感知也不同，所以，再去想，真应该很感谢她。

这其实就是源头吧，被逼着背的多了，记忆的多了，理解能力增强，会有良性循环，感受力也会不同，这样能找到更好的能力也就不同，但这些都是悄悄的发生的。我现在还是应该可以给自己输入一些东西，比如美的古诗，我在读诗歌的时候，就会有激动的情绪，现在还一样。除了自己，还要多和孩子一起继续背诵古诗，也潜移默化的来影响一下她们。

还想到了什么？

也许你一时半会做不好，比如你对自己要求要追求卓越，对自己要求优秀是一种习惯，不需要任何人认可，不需要给任何人证明。你看到周围有很多已经很优秀的人他们的逼格好像也更高，你会有焦虑。但这个时候，回到《禅与摩托车维修艺术》这本书上来，也是有答案的，比如我们需要做的就是关心自己，关心自己的和自己的关系，你知道你有这情绪是很正常的，你要先接受你自己是这样的，然后多向内关心自己，或许这样做到了之后，心也会慢慢打开，因为这个过程，我们可能已经做到了专注，关心，和内心的宁静。这些做到了，还记得刚才说过的吗，接下来的方向就是走向卓越。