你，一直是勤奋而努力的！

工作周期里，你把日程安排得满满的，每天白天上班，甚至到了晚上，到了周末，都不愿意轻易让自己闲着，不是继续加班加点工作，就是参加各种学习和培训，显得又忙碌，又充实。

你，也一直是开放而亲和的！

忙归忙，你也有属于自己的朋友圈，还是朋友圈里小有名气的“社交达人”。你乐于和别人分享美食、美景、心得、感悟，时不时转发些让自己小小地心动了一会儿的“心灵鸡汤”，有时间还会参加某些圈子组织的活动，然后把美颜后的照片或者文字视频什么的炫出去，在别人的点赞和跟帖中，得到某种独特的、快乐的满足！

为什么你那么拼命地工作、学习？为什么你那么热衷于玩社交混圈子刷存在感？

你说：因为这是一个竞争非常激烈的社会，要在庞大到无从把握的现在都市里生存下来，不拼命怎么行？没有朋友怎么行？一不小心，陷入困境怎么办？如果没有能力脱离困境，又没有朋友愿意支持、愿意帮忙，最后搞到自己被淘汰、被边缘化怎么办？

总而言之，之所以我们把自己工作生活搞成这种状况，是因为害怕，害怕自己在发展的过程中，一不小心陷入困境！

真的是这样吗？

人类总体来说，并不是一个害怕困境的物种。无数事实和成功者案例都在说明，困境反倒可以让人类更加顽强，并在战胜困境的过程中不断进化。

但是，当人类进化到现代社会时，我们会突然发现，现代社会正以各种方式培养“多余感”——而多余感，恰恰才是人类真正最害怕的。

我们从小接受的主流教育是：自然世界和人类社会都遵循同样的“丛林法则”，任何事物，一旦在残酷的竞争中变成“多余”，它的结局只有三种可能性：

1、被环境边缘化，直至被淘汰；

2、被对手碾压或者伤害，直到被淘汰；

3、被自己（包括自己的同类）否定或替代，直至被淘汰。

所以，我们害怕“多余”，只要感觉到自己是“多余”的，小到职场，大到社会，我们一定会逐渐被边缘化、被碾压、被替代、甚至被淘汰！

于是，人类加快了自我进化的速度来战胜“多余感”，来增加自己的“存在价值”，甚至，我们发明了多种多样的、包括手机、微信等等在内的工具来刷“存在感”，最后，人类突然发现：

进化的越来越聪明的自己，让越来越多的同类成为多余（这叫失业）；

要命的是，连工具都变得越来越聪明，越来越智能化，它们也以前所未有的速度在工作、社交等领域，让越来越多人类感到“多余”，最后，我们现代社会，在培养“多余感”的道路上不断精进，越来越多的人，会在现实和虚拟的世界里，收获越来越多的、充满卑微和失败气味的“多余感”！

为了战胜“多余感”，你，该怎么办？

出于对“多余感”无穷无尽的焦虑，有人把注意力聚焦到一些较小的、可望实现的目标上来，比如加班加点地努力工作，不断学习提升自我等等。当我们让自己始终走在上升的职场通道上，甚至有能力跻身“精英一族”或“权力中枢”的时候，工作会赋予我们大权在握的“成就感”，收入增加的“价值感”，被组织被别人需要的“尊严感”， 职场发展的“安全感”，当然，还有加班加点后的“疲惫感”，食物摆在餐桌上的“喜悦感”等等，这些都能有效降低“多余感”。

当然，在这些感觉的背后，可能还有理想破碎的“失落感”，面对现实的“无奈感”，忘却初心的“迷茫感”等等。

你还可以取另一个方法来减少“多余感”带来的焦虑，那就是花费时间和精力，让自己和其他组织、其他人发生更多交集，这就是传说中的“社交”。

对于社交软件的开发商、社交活动的组织者而言，社交是一门生意，而对于你我这等普通人而言，社交，是一种不断刷新“存在感”、有效降低“多余感”的方式。于是，你在手机里加了各种群，你在现实中参加了各种社团，聊天吹水打P，结伴吃饭旅游，在微信上各种撩拨各种挑逗各种炫……等等，一旦有机会成为某圈的社交达人，我们就能从“集群接纳”中获得身份“认同感”，从点赞回帖中获得“存在感”，从粉丝增量中获得“尊荣感”，从各种明里暗里的比对中获取“优越感”——这些感觉同样可以有效削减“多余感”，尽管它们其实也是那么虚无缥缈，同样需要我们以大量时间和金钱的付出为代价，而且，在战胜“多余感”的过程中，也有被人挤兑的“愤怒感”，被人误会的“羞耻感”，被人遗忘的“苍凉感”。

有人说：生命是一个不断与环境抗争的过程！

胖师说：生命是一个不断战胜自己的过程——战胜自己对无从把握的环境、对无法预知的未来的“恐惧感”！因恐惧感会让我们害怕，怕自己成为生命边缘的过客，怕自己从别人的全世界路过时只是一种可有可无的“多余”，所以，有人拼命工作，有人玩命社交。但是，怎样选择如何行动，是拼命工作还是玩命社交，这是一个伪命题，因为每个人战胜多余感的方式不同，而且每个人都有权力选择自己战胜“多余感”的方式。重要的在于：

你给别人惹麻烦了吗？你给自己惹麻烦了吗？

如果都没有，OK，请随意，你喜欢就好！

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