一个人想让自己变好，无论是哪方面的变好，也无论这种好具体是怎样的好——最关键的地方在哪里？

人们的直觉会认为，最关键的地方在于自己，在于自己的内心是否有动力、有勇气、有毅力、有决心。毕竟，事情该怎么做并不是问题，只是自己一直缺乏动力、下不了决心，又很难努力，从而无法让自己变得更好。人缺乏的往往不是能力，而是心力。但心力怎么才能被激发出来？

这时候，人通常采取的方法，往往是自己「鸡」自己，也就是要让自己自律。因为在人的本能看来，他律是痛苦的，他人管自己会让自己很被动，自己约束自己、自己「鸡」自己才是硬道理。

是的，自律是硬道理——但说实话，人的自律有多少是做到了的呢？大部分都做不到。人往往开始能坚持，但到后面就不行了。

这时候，人会认为自律是反人性的，不能牺牲自己去对抗自己。是的，自律是反人性的，但这真的是原因吗？

事实上，人活着就要抵抗万物的熵增，要是人一点自主的动力都没有的话，那迎接人的只能是死亡——自律反而是人必须的。

所以，自律本身并不是原因——那原因是什么？

人往往会意识到，自己约束自己之所以不行，是因为没有他人的约束。自己既是命令者，又是执行者；既当父母，又当孩子；既做法官，又做犯人——这样一来，所有没做到的地方都会算了，所有犯了罪的地方都会私了——根本就起不到约束的效果。

这就是自律最大的问题——没有他律，一切权力都在自己手里，自己怎么玩都可以。但人的本能又是排斥他律的——那该怎么办？这时候，人往往会找一些他物作为约束自己的手段。这样的手段太多了——设闹钟、上锁、隔离……人能想到的办法无奇不有。

这样虽然能起到一定效果，但还是很难持久，毕竟它们是物，不是人。对于物，人总归是可以掌控的。只有人，才能真正激发出约束的力量。为什么？因为人并不能掌控另一个人。他人并不属于自己的世界。这意味着，自己接受的是来自他人（外界）的要求，而他人（外界）的要求是自己无法玩弄的——于是自己必须服从。

这就是为什么，当有他人要求自己的时候，人总是能做到一些事情，反而自己一个人却做不到——这说明他律是有用的——有人监督你，你就做得到了；有人看着你，你就跑不了了。这也是为什么，一个人在公开的地方、在他人眼光之下做事，会比独处的时候更容易做到。因为所有他人都起到了无形的监督、约束作用。小到群聊，大到互联网；小到家庭，大到社会——都是如此。

但这并不是没有问题的。因为他人的存在会给人带来被审判的压力，而这种压力是负面的——人会抗拒环境对自己的要求、同化。生活中，一个人所承受的来自外界和他人的审视、规训、评判……多少都会是一种负担。

因此，这样看来，没有他人人无法自律，但有他人又会产生压力——这该怎么办？

前面已经提到，人缺乏的是心力——这种心力究竟是什么？人总认为关键在于自己，可自己身上又没有心力——为什么？因为真正的关键并不在于自己。人总是在逼自己努力，仿佛只要努力就好了——可努力是为了什么？

努力是为了自己——不，努力是为了他人，因为真正的关键在于他人——可为什么是他人？

因为前面已经说了，正是有了他人的存在，人才能让自己进入到积极的状态，才会在他人面前表现得很好，因为人会无意识地将他人都视为自己的观众——这是一种无形的他律。

所以，一旦你能主动去迎接来自他人的目光、监督、评判，你会让这一切由被动变成主动——你会在他人面前展现出自己优秀的一面，你会把自己最有价值的地方贡献给大家，你会尽自己的力量去满足他人的需要，你会发自内心地去关心、去爱你所爱的人——这就是让他人激发自己——因为你爱他们。

事实上，当你真的能爱一些人、一些事的时候，你根本就不需要自律，也不会认为他们的存在是在约束自己，因为爱是你永不枯竭的动力——但人们还是太难去爱了。人们有时连自己都不爱。为什么？如果一个人真的爱自己的话，ta一定会按自己想要的那样，主动让自己变好，而不会觉得这是什么约束、什么难事。

可能你会觉得——让自己变好，这不是为了自己吗？这并不是为了他人呀。这跟他人有什么关系呢？

是的。让自己变好确实是为了自己，不是为了他人——但这个自己是你理想中的自己，或者，这个自己是你将来的自己——ta并不是现在的自己。ta对现在的你而言，就如同陌生人一样——你要让现在的自己改变，让自己变成这样一个理想中的、陌生的他人。这个理想中的、陌生的他人，不正是激发了你的动力吗？——所以说还是他人。

所以，真正的必杀技是，让那些你内心真爱的人、事、物，激发你的源源不断的热爱——如果没有，那就大胆去爱吧——爱能让你创造你想要的一切。