本篇文章,其实是对一本书的总结,这本书叫《富有的习惯》,顾名思义,就是那些可以让人富有的习惯。
你是否有关注过自己的习惯或者说行为的好坏?这些习惯或行为是给你的人生带来积极的改变还是消极的改变?若想改变贫庸变得富有而内涵,你想过该怎么做吗?《富有的习惯》这本书或许可以告诉你答案。
作者托马斯克里用了5年时间,研究了233位自力更生的百万富翁以及128位穷人的日常习惯,发现一个人的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功,即习惯预示着一种因果关系。
本书大致可以分为二个部分,第一部分主要介绍了那些让人富有的习惯,第二部分主要是介绍了如何改变习惯。
一、那些让人富有的习惯
1、培养好习惯,丢掉坏习惯,并每天坚持;2、要设定每天、每月、每年甚至长期的目标,并坚持完成;3、每天都要提高自己。4、每天都要关注身体健康;5、每天都要建立并维持可持续的人际关系;6、生活节制;7、绝不拖延;8、积极面对生活;9、拿出一定比例的薪水进行储蓄;10、控制自己的想法和情绪。
最重要的就是培养好的习惯,丢掉坏习惯,并长期坚持好习惯。不管是身体健康、心理健康、人际关系、心态、目标。
如果把以上的那些让人富有的习惯进一步细化的话,那就成了下面这样:
1、坚持每天读书自学;2、至少每天30分钟的有氧运动;3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系;4、追求自己设定的目标;5、梦想先行,目标紧随其后;6、避免浪费时间;7、每天睡够7-8小时;8、提前起床;9、发展多渠道收入;10、绝不拖延;11、寻找成功导师;12、保持乐观的精神状态;13、描绘生活蓝图;14、追求自己的激情;15、执着;16、不从众;17、展现良好的礼仪;18、提携和指导他人;19、寻找支持者;20、相信自己;21、为他人的成功助上一臂之力;22、将思考变成日常习惯;23、敢于提要求;24、避开消极事物;25、承担适度的风险;26、寻求反馈。
富人为何会成为富人,富人与穷人的行为有什么区别呢?就是以上那些让人富有的习惯引领富人走向成功的道路。其中最重要的是:1、富人更关注身体健康,76%的富人每星期至少有4天会花20~30分钟做有氧运动,比如跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。2、富人更喜欢阅读:在富人当中,有85%的人每个月至少阅读两本书,88%的人每天至少阅读30分钟。他们读什么?51%的人读历史,55%读自我成长类书籍,58%阅读成功人士的自传,79%阅读学习资料。3、富人更会培养人脉:86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的人,也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人,等等。
富人并不都是老板,在针对富有的习惯所调查的对象中,只有51%的百万富翁是公司老板,其他49%是通过在公司任职积累起可观的财富的。所以,为别人工作同样能够变得富有。富人们还有一个共同的特点,他们当中大部分人拥有至少三种收入来源。
二、如何改变习惯
习惯,是人们长期以来养成的行为方式。想要改变习惯,首先,需要我们察觉自己的习惯,不管好的还是坏的。我们需要记录自己的每一个习惯,从起床到睡觉。然后,在察觉到自己习惯的基础上评估自己的习惯,找出好的习惯和坏的习惯。
改变习惯意味着先把坏习惯连根拔起,然后再培养新的好习惯。当我们丢掉了坏的习惯,全是好的习惯的时候,我们的人生就在向着成功和幸福迈进。当然,想改变习惯,必须努力、坚持和耐心。
这本书,看起来有点鸡汤的味道和嫌疑,但是从我这么多年的阅读经验来看,再鸡汤的书,总会有一些地方会给人一点启发。事实上,这本书,看起来鸡汤,但是我总结的部分还是值得一看的,或多或少对人会有些启发的。