2024-05-14

袁了凡在《了凡四训》中说过这样一句话:

“命由己造,福自我求?!币馑际?,每个人的运气和福气,都是被自己的言行举止感召而来。每个人都希望自己多交好运,少遇厄运。然而一个人的命运三分由老天注定,七分受自己的行动影响。通过以下这四点来修炼自己,你的运气会越来越好。01、顺应天时,身心康健古人云:盈缩之期,不但在天。养怡之福,可得永年。意思是:人的寿命长短,并不是完全由老天决定;如果心态良好、保养得当,很多人都能够健康长寿。人人都想要长命百岁,但健康长寿与良好的生活习惯密不可分。顺应时节养生,守护好身体的阳气,同时多接地气,才能够让自己远离灾病。宁夏银川百岁老人安崇源,就是来自民间的养生高人。

他年轻时就开始注重养生,作息规律,不食生冷,每天在户外坚持步行。每天饭后,他会通过揉腹帮助肠胃消化,还经常通过按摩穴位来疏通经络减少疾病。安崇源老先生虽然百岁高龄,但是精神矍铄,身体灵活,头脑清晰,吊打很多动不动生病的“脆皮打工人”。刘纯在《短命条辩》里说:“病家不接地气,故阴阳不通。是之阳气自行消长,而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路,半时辰即可。”意思是,很多疾病都源于阴阳不通,生命活动才会旺盛,身体才能健康无虞。古人认为,天是阳,地是阴,人要上接天空,下接土壤,否则阴阳颠倒,很容易得病。许多中年人每天久坐,喜食生冷,经常熬夜,结果阴阳颠倒,刚到中年就慢病丛生。如果你想要重获健康,不妨调整生活方式,让自己阴阳调和,身体重归平衡。 一个人经常户外活动,足踏土地,可以帮身体上接太阳的阳气,下接土地的阴气,养阴升阳,提升体内的正气。体内阴阳平衡的人,才会身体健康,精力充沛,即使偶尔遇到病菌,身体内的正气也能够将它很快赶跑。02、读书自立,贵人常伴白岩松曾经说过这样一段话:“读书并不能保障命运好好对你。但是书读多了,可以保障你更好地对待命运。我们在成年之前的生活环境,绝大多数由父母决定。有些人高如天上云,有些人低如地上泥。但无论你的起点有多低,家境有多差,都通过读书学习来提升自己,从而改变人生。电影《风雨哈佛路》中的主人公莉丝就是这样的例子。出生在贫民窟的莉丝,父母都喜欢吸毒酗酒,母亲还患有精神分裂症。在她十几岁时,母亲去世,父亲被送入收容所,她一度只能依靠乞讨为生。但是她依然想方设法找老师争取到入学机会,用两年时间学完四年中学课程。再后来,她考入哈佛大学,面试时她告诉校长:“我只是需要一个机会,爬出我出生的那个环境,那里的每个人都愤怒而疲惫,他们在挣扎着活下去。我知道还有一个更加美好的世界,那里有好的生活,我想在那里生活?!焙罄矗蛩砍晒既肓斯鸫笱?,并且申请到全额奖学金。很多时候,读书并不能帮助你解决所有的生活难题。但是,读书能够让我们看见更广大的世界,打开生命的更多可能。脑瘫诗人余秀华,身在农村坚持读书和写诗,一步步成为知名诗人。新东方主播董宇辉,通过读书不断充实自己,一步步成为老师和主播。他们都是出身平凡的普通人,但都凭借读书改变了自己的命运。当你觉得命运无望,读书就是那个带你走向光明的阶梯。当你通过读书不断提升自我价值,能力与智慧日益增长,也会吸引到贵人伸手拉你一把,运气也会变好。03、形象得体,好运常伴仪容外表对一个人的潜在影响,大到超出你的想象。当一个人外表邋遢,居所凌乱,即使原本能力很强,也很难得到他人的信任;当一个人仪容得体、居所整洁,更容易获得机会的青睐,好运也会常伴他左右。主持人杨澜曾经在节目中提起自己的在英国留学的一段经历。刚开始参加面试时,她不太重视打扮自己,在面试中多次被拒;住在房东家里时,她一边吃面包卷一边看报纸,有一次被房东赶出家门;经历过许多因为不注意仪容外表带来的挫折后,杨澜终于醒悟过来。她开始每天将自己打扮得整洁干练,并重新参加面试,拿到心仪公司的offer。有些人可能觉得,以貌取人是一种肤浅,但事实是外表形象是一个人的镜子。人们习惯于对外表干净整洁的人产生更多好感,也会对外表邋遢不洁的人心生厌弃。一个人的外表形象,不光会影响自己的生活状态,还会在无形中影响自己的运势。曾经在一位作家的书中看过这样一个故事。有一次,一位作家去看望一位状态不好的女性好友。作家发现好友的家里乱糟糟的,用的毛巾也是硬邦邦的很扎手。于是,作家建议她好好收拾家里,把常用的生活用品全部换成质量更好的物品。这位朋友听话照做,收拾房间,打理自己,结果整个人的状态也在慢慢变好。别林斯基曾经说过:外表的整洁和文雅,应当是内心纯洁和美丽的表现。如果说外表身材是一个人自律的写照,那么住所就是一个人内心世界的一面镜子。无论一个人身处顺境还是逆境,都应该好好打理自己的形象与仪容。当你始终用更好的自己去迎接命运,终有一天会迎来命运的柳暗花明。04、善言善行,好运自来每个人的心念和言行举止,都在暗中影响着命运的轨迹。世间万事万物变幻莫测,而因果轮回从来不虚。

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