你听说过“穿针心理”吗？
心理学上有个概念叫做“穿针心理”，意指在你穿针引线的时候，越是全神贯注地努力，越不容易把线穿进针孔。
就像生活中，我们用力想得到的东西，反而差强人意，不容易达成目标。
作家三毛曾说，“那些我们刻意追寻的事物，往往在紧握的手掌中悄然溜走。天下万物的降临与消逝，无一不是遵循着各自特定的时间轨迹?！?/p>
犹如日出东方、日落西方这一恒久不变的自然法则，世间万物都存在着既定的规律与节奏。
当一个人过于执着地追求某样东西时，这份执着往往会衍变为一种无形的枷锁，不仅无法触及所求，反而可能对自身造成伤害。
因此，我们要懂得尽人事听天命，学会顺其自然，进退自行，人生才能更加从容。
01
凡事用力过猛，是一场消耗
在《杨绛传》一书中，有这样一句深刻的人生哲理：
“每一场全力以赴的启程，若将所有时间和精力倾囊而出，长此以往，那份初始的激情与热忱必将消磨殆尽，
当初付出了多少竭尽全力的努力，日后便可能感受到同等程度的力不从心?！?/p>
世间万事皆有其度，无需过于急切、过分用力。
一旦我们在某件事情上过度投入，身体的能量输出与努力的过程间便容易失去和谐，这不仅会加速自我消耗，更可能导致无法持续前行。
记得有这样一个故事：
正值青春年华的壮壮，在他21岁那年踏入了健身界的大门。
短短一年内，凭借坚韧不拔的精神和辛勤汗水，他在最具影响力的公开赛事中一举夺魁。
接下来的两年里，他更是以近乎拼命的态度锻炼身体，所塑造出的肌肉线条甚至超越了许多人五年苦练的结果。
然而，在一次至关重要的比赛中，为了追求更高的突破，壮壮决定采用药物强化肌肉。
遗憾的是，由于操作不当，这场冒险最终酿成了悲剧，他的生命就此戛然而止。
著名主持人白岩松曾有过这样一番感慨：
“人若过于苛求完美，往往会在追逐中迷失自我，乃至亲手摧毁自身?！?/p>
这句话揭示了一个道理：
凡事过犹不及，过于执着与用力，往往会催生急于求成的心态，滋生固执的念头，而这种状态下，我们的精力终将被快速耗尽。
明智之人深谙其中奥秘，他们会选择适时地沉淀心灵，调整节奏，让身心在适度的休息与调适中找到平衡点。
唯有如此，我们才能学会在面对生活的挑战时，保持从容不迫的心态，不疾不徐地规划并实施目标；
从而确保身心健康，悠然自得地走过人生的每一个阶段。
02
好的人生，不用太用力
曾看到一位网友分享自己的创业生涯。
因为有股子兴奋劲，总觉得自己能干出一番业绩来，前十个月的时间里，用“忘我努力”来形容她的状态毫不为过。
每天两场直播，给学员讲解课程精华，下播后感觉口干舌燥，累瘫在床上。
直播结束，还要录制视频发布到平台上，以便增长粉丝，打响名气，从写提纲到录制再到成片，她经常忙到凌晨三点才入睡。
人们常说，想成功就要向前冲，但她却在“老话儿”里栽了跟头。
没日没夜地工作，让她感觉脑子根本不够用，长时间的饮食不规律，导致她的身体出了很大问题。
十个月下来，她的课程转化还是寥寥，粉丝增长也少得可怜。
最终，自我怀疑将她牢牢束缚，过度努力让她看不到未来的方向。
现实生活中，我们常常急于得到一个结果，却忽视了理想与现实的距离。
职场上，为了升职加薪在老板面前极力表现自己，结果一件小事没做好，引得领导大失所望。
教育上，专业课、兴趣班，作息表被写得满满，越是着急孩子的提升，成绩反而成了垫底。
交往上，舍弃自己的时间甚至金钱，去融入一个圈子，总是想要获得超强人脉资源，结果发现自己始终是“局外人”。
很多人盯着那个目标奋不顾身地冲去，一开始就花光了所有力气，最终倒在黎明前的黑夜。
废掉一个人最快的方式，就是让他用力、用力、再用力。
生活里，真正的高手，往往不会在一件事上拼尽全力。
学会张弛有度，才能在风浪中稳稳进步。
那怎样才能，让我们的人生松弛有度？
凡事不激进，学会厚积薄发人
曾国藩曾说：“用功不求太猛，但求有恒。”
凡事只求尽力而为，无愧于自己。
年轻时的曾国藩就是这样，他读文章如果读不懂，那么便不再继续看下去，读书只为打下夯实的基础。
聚沙能成塔，水滴石能穿。
竹子历经5年才能长几厘米，但过后的一年，能瞬间长到15米，这就是5年累积的养分所成就的。
《菜根谭》中说：“伏久者飞必高，开先者谢独早。”
一个人若是不懂得沉潜蓄势，越是急躁求进，越是失败。
人生需要慢慢沉淀，向下扎根，才能禁得起磨练。
不骄不躁，稳住心态，韬光养晦，然后厚积薄发。
学会坚持不懈，慢慢打磨自己，未来才能大放异彩。
降低期待，专注过程
董卿说：“在最不期待的时候，反而一切都会变得顺利。”
一个人痛苦的根源，便是对一切事物抱有过高的期待。
当期待值高于结果时，人就会变得焦躁不安。学会把期待值降低，调整心态，明白过程比结果更精彩的道理。
我们不妨保持平常心，不再执着，不问结果，顺其自然，还自己一片轻松愉悦的天地。
拥有松弛感，保持自己的节奏
《人民日报》：“人生不忧亦不惧，保持松弛的状态，所有的美好都在路上?！?/p>
我们总是会被快步节奏牵着走，加剧了焦虑和精神内耗。
看过一个小众的测试：一个女孩看着繁华大厦的门前，人来人往。接着，她拿出一小套沙发和一套茶具，坐在人群中，看看是否有人会一同坐下聊聊。
答案是：无。每个人都忙于自己的事，而紧张的节奏，不允许他们停下脚步。
其实，我们可以去尝试拥有一种松弛感。
接受松弛，并不是一种自我放逐，而是在复杂多变的情况下，适应自己的节奏，活出自己的本样。
学会感受当下，不去操太多的心，不去记挂太多的事，沉浸自我，才能享受慢生活。
有人曾深情寄语：
“切勿过于强求，生活的画卷中应适当地预留一些空白，因为那里恰恰是阳光得以洒落的窗口?！?/p>
世间万物皆循因果之律，但求问心无愧，尽力而为已足够。
对待万事万物，无需过度紧握与苛求，过度的执着往往也会化作无法承载的重负。
因此，我们不妨选择顺应天意，以一种淡然从容的心态善待自我，笑对生活的起起伏伏。
随缘而安，随心所欲，去邂逅那个最美好的自己。
用自己的节奏过自己的人生
一根皮筋，若是时刻紧绷，结局只会断线；一个人，若是长期紧绷，必然会陷入奔溃。只有学会一张一弛，才能时刻处于完美状态。但还有很多人在追求松弛感的过程中，盲目走偏，觉得松弛感就是无所作为，任由事情发展。但其实不然，松弛感不是摆烂，而是一种张弛有度的能力。
在色彩识人心理学中，我们可以拥有这种能力；首先在色彩心理疗愈师的引导下通过色彩识人技术看到自己真实的情绪状态，看到“紧绷”背后的情绪根源和内心的真实需求；
然后通过色彩疗愈技术清理和释放这些情绪，接纳自己的状态，允许一切的发生，不恋过往，不畏将来，收回自己的注意力放在当下，专心享受过程，这样便能放下对结果的执着，做好自己该做的，能做的，想要的好结果终会不约而至。
如此，我们也可以在快节奏的生活中做回自己，强大内心，保持平衡，用自己的节奏过属于自己的人生。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见?。ú糠滞嘉睦醋酝?，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
