开启美好的生命故事
每天为幸福改变努力一点点
幸福=健康+关系+财富
健康：泡脚? 做肩颈理疗? 运动拉伸
关系： 温柔对待与回应
财富与成长：听书? 学习财经
周六一周总结收获：
1. 破“标准答案”思维：生活没有标准答案，家不是讲理的地方，黑白之间还有彩虹
2. 破“怕出错”思维：认可自己，勇于尝试。
自在? 幸福? 喜悦
知不足，而知足
听书《更年期年轻人》
一、写给当代年轻人的一个健康指南。从日常保健，疾病，饮食，运动，皮肤等多个方面告诉我们要认识自己的身体，关注健康让自身更健康，衰老得更慢一点，让疾病离我们远一点。
二、人体八大系统：
1、膝盖（膝关节的使用年限是60年）
2、胃酸是一种非常强的酸，能杀死大部分吃到肚子里的细菌。
3、养生实际上就是日常保健。朋克是适合年轻人的养生之道。
（1）不要轻易掏耳朵。
（2）运动：每天最佳的运动时间是下午三到五点。
（3）睡眠：流口水。
? ? ? ? ? 睡姿：多躺少趴。
（4）禁止久坐防血栓。
（5）近视：
（6）定期体检：
（7）重视糖尿病：
（8）健康饮食：正确吃蔬菜（水果直接吃，不要榨汁喝）
（9）保健品不能代替药品。
（10）提升气质与颜质：
三、变丑的坏习惯：
1、长期张口呼吸（呼吸主要是靠鼻子）
2、长期低头（长皱纹，导致双下巴）
3、单边咀嚼（肌肉会萎缩）
4、眯眼看东西（加重重视程度，造成眼球突出）
四、皮肤问题：
长斑，长皱纹。好的生活习惯是护肤的重点：
1、注意防晒
2、避免趴着睡
3、提高对健康和疾病的认知。
? ? 在事上磨在心上练！
如何选好项目？如何致富？
找项目的三个误区
1、只考虑搞钱，没考虑专业
2、只考虑规模，没考虑利润
3、只考虑流量，没考虑变现
……
? ? 喜欢伊能静这段话，正好鼓励鼓励最近的自己~
希望我的脸部永远流畅跟平整，
希望我的脸看起来永远是我想要的样子，
希望财富永远源源不断的流向我，
因为我是如何懂得如何使用财富，
并且知道自己是如何的配得，
希望我的身体健康，
而我身体健康的能量能够散布给我全部的家人，
希望我拥有温柔的能力，
温柔的好气血，让我能够有耐心地去对待我身边的人，
希望我的爱情能够得到尊重，能够得到理解，
希望所有的宇宙能够回应我，
因为我是一个善良的人，
我所给予这世界的爱，希望世界也能够回返给我，
感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。
不管什么时候改变都不晚！
大胆且细心，自信且勇敢
? ? ? 怎么叫好好说话！
说事实表达感受，而不是情绪！
1：我想要什么？ （规划）
2：我为什么想要它？ （目的）
3：我要如何得到它？ （方法）
十二月目标：
健康：开启瑜伽与慢跑，泡脚
饮食：晚间用粉剂替代（健康瘦身）早晚正常
关系：多跟老妈留言聊天
财富：主业跟进好客户，完成收入
成长：完成专业观念沟通，老业务考试? 每周不少于三天听书?
? 月底做完年度总结，来年目标计划做成梦想版，每天提醒自己！
