幸福=健康＋关系＋财富
日期：2024年8月16日星期五
昆山34-26℃晴
8月~目标计划
?：健康~
运动：一周五天左右，拉伸瑜伽，金刚跪，青蛙趴，快走慢跑
饮食：每餐七八分饱，每日1500~2000毫升水，柠檬水祛湿茶
? 睡眠：早睡10:30前，早起6:30前
?：关系
一周一到两次亲密关系链接约会
关心与问候妈咪
? 一周一次友情链接
?：财富
学习养老金融专业
? 学习慢病调理专业知识
? 每日出去见一个人或一家合作商
? 服务陪伴好新老客户
?：成长
这月阅读两本书
? 每日听樊登读书
? 记录感悟分享，去建立自己的系统与网络
学习如何开源节流并执行
【周计划】
? 完成一项技能考试
?? 拜访计划老客户，做好财富链接
?? 整理保险并规划养老
??【三只青蛙】明日项
? 静安参听老讲座
链接客户
??【健康】健康+效能
作息:睡觉~22:30? 起床~8:00?
??每日检视：
早餐: 牛奶燕麦粥? 气血调理粉
中餐: 牛肉? 丝瓜汤? 一个小笼包? 茶香鸡肉
晚餐：6颗西梅? 一块面包
加餐:? 无
?? 早安补气调理粉剂
♀?健康：健康减重5kg
瘦身不是做给别人看的
而是给自己健康的机会
决心+目标+坚持=瘦身
体重:3月20号:61.25kg
6月27号：60.1kg
? 7月9号：63·1kgkg?
? 21号 ：60.75kg
8月1号：61.45kg
? ? ? 3号：61·15kg
? ? ? 4号：60·95
? ? ? 11号：61·75
♀?工作与生活
[烟花]? 阅读《有钱人和你想的不一样2》
[烟花] 链接客户
[烟花] 火龙灸
[烟花] 头面部疏通按摩，颈部操
[烟花]? 瑜伽拉伸? 护肤? 泡脚
♀?【每日三件事】
??开心的事: 逛逛超市买了牛排回家自己做
??顺利的事: 休息也能把所想的事情办完
??感谢的事:感恩友友和家人的陪伴与支持
[咖啡]小结反思
? 心力强大与感恩是成事的核心
? 细节决定成败，锻炼自己的韧劲与耐心
祝福你想要的事物，值得拥有财富与美好
永远记住，万物为我所用
1：落地执行自己想做的事情~开启执行力
2：练习乐观~把问题当机会，专注目标去解决问题
3：列一张清单，写下十件你在生命中感激的事物，每天早上念一遍，持续一个月~
4：可以宣传自己的价值观
5：每个月阅读一本财富书籍
? 总结：
? ? 不是需要的时候才去做，而是要有长远计划，未雨绸缪，居安思危才能安住当下！
? 提前做好充足的准备，不管是养老计划，还是大健康与房产财商的投资，做好三圈交集的事情
把身体照顾好，少生一次疾病，
就是在积累财富与幸福，
人生下半场
最高级的炫富就是——身体健康
听书《第三选择》
第一选择是我打败你。
第二选择我认怂了，你打败我。? ? ? ? ? ? ? ? 第三选择是咱们俩共同找到一个解决方案，而且这个解决方案是对咱俩都有好处的。
? 在跟母亲沟通时，一直感觉有无法解决问题，实际是一直太在意母亲说的每一句话和内心的疼爱与担忧……
重复听完这本书，需要用耐心，倾听，顺应包容就好！
? 记住你永远都拥有选择的权利！
? 阅读《有钱人和你想的不一样2》
? p20~p34
? 第一章：财富现状
? 人生充满未知数。忍耐和妥协的活法必须放弃，勇于挑战才不会被无数的未知击垮！
? 第二章： 财富通识
? 尊重他人的“建议”，但千万别听，尊重与听取是两码事，不能混为一谈。
? “建议”只能从真实现了这个“建议”的人那里听取
? ……
