? ? ? 天气逐渐热起来，对水的需求增大了，按照科学的配置，容量为250ml的杯子，一天至少8杯才算健康的水平，而我们大多数人，并不能做到按量喝水。
? ? ? 以前我总养不成正常喝水的习惯，刚刚工作那会经常进线，一头扎进去，一呆就是半天，通常只有进去之前喝杯水，出来之后再喝一点，时间长了就忘记了，嫌麻烦，不渴不喝水。后来工作久了，内容变化些，常常工位一坐就是一整天，每次都是想着忙完手头的工作再去，然后一件接一件的接踵而至，并不能如愿按时喝水。后来养成这个习惯，反倒觉得忙到不能喝水才能证明自己的忙碌。久而久之，每天的步数也逐渐变少，身材臃肿了起来。
? ? ? 后来遇到的了妻，约会的时候总不见我喝水，担心我平时也没有喝水的习惯，所以用便利贴给我写上多喝水的字，让我上班贴在自己的工位上。那时候前期还会倒班，夜班紧锁眉头，抬头思考，看到要喝水的便利贴，便觉得心间豁然开朗，再站起来去茶水间打个水，这样来回几趟，难熬的夜也不见得有多困难了。
? ? ? 后来结婚，成家，生娃，在妻的督促下终于养成了喝水的习惯，一个带把手的保温杯成为我的标配，每天早会结束后前几件事中，必然有一件是去茶水间打杯水，先喝上一杯水，调整一下状态，轻松投入到一天忙碌的工作中去。
? ? ? 有的人喜欢喝冷水，口渴时喝，大口大口享受冰爽的酣畅淋漓；有的人喜欢喝温水，不冷不烫，温度刚好，既解渴，又安全；有的人喜欢喝开水，提着水杯等一会，水烧熟了再接，凉一点就着半烫的时候喝，养生又健康……
? ? ? 不同的情况，像极了人生不同的阶段：年少轻狂不知所谓，讲究今朝有酒今朝醉，要的是当下的痛快；稍长后有所顾忌，追求不温不火，寻求中庸的舒适；成家后上有老下有小，讲究稳健，健康的生态……
? ? ? 经过妻的监督和帮助，我养成了喝水的好习惯，并且自觉的喝起烧开的熟水，等待烧开的过程也像一个期待的过程，每一次打水也是一种精神的放松。当我拿不定主意，当我忙得焦头烂额，当我没有方向，我喜欢空下来去打杯水，在行走和等待中思考，寻求解决问题的办法。
? ? ? 其实人生也像喝水，我们不必羡慕喝饮料的那些人，五颜六色，却不一定有水解渴，酸酸甜甜，就是心情，生活不需要靠心情维持，搞好心态才最重要；我们也要像水学习，实实在在解渴，平平淡淡本色，不告太多的花里胡哨，本本份份尽责。
? ? ? 四月维夏，满城流火，多喝水，养心态，喝熟水，建生态……
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