接触身心灵时间不长，却给我带来极其舒服的内心，敞开了一个我不知道的世界。有时候也会有怀疑，我感觉到的对不对呢，是自己意念之假想还是我真的在那里。最后就觉得就随它吧，我只做我能做的。
我开始觉知到身体喜欢干净，干净的环境及干净的躯体，以至于给我提示，心灵干净周围的一切都是干净了，开始每天晚上扫地拖地，整理物品的行动，却发现很快就做完这些事情。整个空间也带给我轻盈舒适的感觉，我心为之一悦。
也渐渐在生活中觉知到，每一刻都是修行，在对自己说咽下一切苦难去践行这一世的修行，却发现极度的爱发脾气，几次之后的现在想说此刻就是修行，儒释道虽然尚未读完也没有很深刻的领悟，只是明白，读再多的书，明白再多的道理都不如实实在在在生活中接受住考验，王阳明的心学厉害之处就在于知行合一。
此刻就是修行，知行合一，送给自己。
