今天想聊聊习得性无助！
我和别人聊天，只要说到焦虑紧张情绪，我就非常有话说，我觉得我对于很多事情都带有焦虑紧张情绪，要打针，接到一个难的工作任务，别人对我有差评，我都会紧张，而且我会说没办法解决，我控制不住自己。
今天和别人聊天我又展示出了这样的无助，其实我内心一直在告诉自己，万事万物都可以找方法解决，焦虑也不耽误我去找方法，可不可以不要老在口头上承认自己做不到，真的很怂！
但另一个自己又会跳出来大吼：不是说不要习得性无助嘛！那么如果万事都有办法解决，那又何必担心我说的这一两句呢？几句话又能决定得了什么？
不得不说，我有没有习得性无助还另说，但我诡辩还可以。
