死脑筋，就是一根筋，用来形容人死板，呆滞，不灵活。一根筋的情况，或者说程度有两种，一是经过别人指点自己认识到并改正，比如某次考试就是不知道有道题该怎么做，从考场下来，听同学一说，马上就恍然大悟；二是别人指出后自己不以为然，就是撞了南墙不回头。
死脑筋的危害是很明显的。轻则达不到某个目标，重则错过机会，后悔一生。
有的人会出现了一根筋状态，往往是头脑有问题，或者有心理阴影甚至心理情结，占据或者束缚了头脑的能量。让人没有活在当下的状态，注意力、感觉、思维都处在非常狭小不变的或者无关的范围，意识不到还有其他的联系或可能。
一根筋也就是固执，做事情或思考问题不知道灵活变通，认死理，不知道换个角度，换个立场，换位思考。如果坚定不移地认为自己没有问题，本身就是一个问题。
一根筋是一种以自我为中心的状态，不能够投入足够的能量关注外界，也不能够跳出执念反思自己。
一根筋要与坚持、专注、定力相区别，或者说“有定力”，并非“一根筋”。专注者选择重要的正确的事情坚持，而一根筋的人虽然有明确目标，但分不清轻重缓急。
其实一根筋也是可以改变的，努力学习，多受教育，不后悔过去，不恐惧未来，不纠结事，不纠缠人，心存豁达，活在当下，多动脑筋，只做自己该做的有意义的事情就能改变。
